Recepty z ryb
Losos, tuňák i další ryby a mořské plody. Čerstvé suroviny doveze Rohlík nebo Košík.
Pečená treska v alobalu s brokolicí a paprikou
Tento jednoduchý recept kombinuje jemnou tresku s bohatou škálou zeleniny, jako je brokolice, červená paprika a šalotka. Treska je ochucena uzenou paprikou, citronem a bílým vínem a pak zabalena do alobalu, což umožňuje rybě a zelenině pomalu se vařit ve vlastních šťávách. Tímto způsobem se zachovávají všechny přirozené chutě a výsledkem je mimořádně šťavnatý a lahodný pokrm.
Filet z lososa v cuketové krustě s bramborem
Losos pečený v troubě s bramborami obalený tenkými plátky cukety. Ideální volba pro lehký oběd nebo večeři, která potěší oko i chuťové buňky.
Makaróny s lososem a brokolicí
Ochutnejte naše jednoduché těstoviny s lososem a brokolicí. Představte si těstoviny al dente obsahující jemné lososové kousky a křupavé růžičky brokolice.
Losos Teriyaki s jasmínovou rýží
Připravte si šťavnaté filety z lososa v teriyaki glazuře, kde dokonalé spojení sójové omáčky, mirinu a cukru vytváří jemně karamelizovanou chuť.
Krevetové tacos s avokádem
Vyzkoušejte tyto tacos plné chutí a vychutnejte si šťavnaté krevety s čerstvými rajčaty a kyselou limetkou na křupavé tortille. S jednoduchými ingrediencemi a rychlou přípravou si můžete užít autentickou chuť Mexika přímo v pohodlí vaší kuchyně.
Poké bowl s lososem a quinoou
Tento poké bowl kombinuje čerstvost lososa s křupavostí okurky a jemností quinoy spolu s mátou a citronem pro svěžest a fetou pro plnější chuť. Ideální jídlo na lehký oběd nebo večeři, které osloví každého milovníka ryb.
Losos s pikantní cizrnou a rýží
Ochutnej tento pokrm kombinující šťavnatého lososa, křupavou cizrnu, pečená cherry rajčata a voňavou jasmínovou rýži, to vše dochucené vynikající majonézou.
Tuňákový salát
Ochutnejte náš tuňákový salát s olivami, cherry rajčátky a okurkou – variace, která pozvedá klasický tuňákový salát do nových výšin. Představte si šťavnaté kousky tuňáka smíchané se slanými olivami, šťavnatými cherry rajčátky a křupavými plátky okurky, Každé sousto je plné chuti.
Wrap s uzeným lososem
Výtečný wrap s uzeným lososem, který je rychlý na přípravu a je plný chutí. Nestíháte si připravit velké jídlo? Potom je tento wrap volba pro vás.
Sendvič s uzeným lososem
Lehké a svěží jídlo, které poslouží ať jako svačina, snídaně nebo lehký oběd. Otevřený sendvič s uzeným lososem, kapary, koprem a čerstvým sýrem.
Penne s tuňákem a brokolicí
Velmi jednoduché a zdravé jídlo z pár ingrediencí plných bílkovin. Těstoviny s tuňákem a brokolicí, vše spojené s těstovinami trochou smetany je vhodnou volbou pro rychlý oběd nebo večeři.
Bowl s lososem, avokádem a čerstvou zeleninou
Zdravá a lehká misky plná zeleniny a uzeného lososa. Idální na rychlý a zdravý oběd nebo večeři.
Losos s vídeňským bramborovým salátem
Tuto verzi vánočního jídla ocení především skupina lidí, která přes vánoční svátky bude chtít jíst zdravěji. Vídeňský bramborový salát je méně tučná verze bramborového salátu, v kombinaci s lososem tak nabízí vyváženou stravu.
Rybí hranolky
Moderní pojení klasických kapřích hranolek, které jsou normálně smaženy v trojobalu. My jsme kapří hranolky namarinovali v sojovce, zázvor a česneku a od našich přátel ze země vycházejícího slunce naučili tempuru - skvělé křupavé těstíčko. Zkuste tedy s námi tento netradiční recept, kde díky této marinádě ani nepoznáte, že jíte našeho blátivého kapra.
Smažená ryba v tempuře
Moderní pojení klasického kapra, který je normálně smaženy v trojobalu. My jsme kapra namarinovali v sojovce, zázvor a česneku a od našich přátel ze země vycházejícího slunce jsme se naučili tempuru - skvělé křupavé těstíčko. Zkuste tedy s námi tento netradiční recept, kde díky této marinádě ani nepoznáte, že jíte našeho blátivého kapra.
Smažená ryba s bramborovým salátem
Asi největší klasika tradičních Vánoc. Smažená ryba v trojobalu s bramborovým salátem.
Rybí polévka
POZNÁMKA: Pokud máte nějaký rybí ořezy z kapra, použijte je na polévku a uzenou makrelu odstraňte z košíku. Tradiční štědrovečerní rybí polévka ve stylu krémového velouté (nezahuštěná moukou) s na másle opečenou kořenovou zeleninou.
Rybí prsty s kaší a salátem
Oblíbené dětské rybí jídlo. Tentokrát však zapomeňtě na zmražené polotovary! Uděláte svým ratolestem rybí prsty z čerstvé tresky s krémovou bramborovou kaší.
Treska v křupavé krustě se salátem
Zdravé jídlo vhodné na každý den. Filet z tresky s křupavou krustou z strouhanky, mandlí a tvrdého sýra v kombinaci s míchaným salátem
Krevety na másle s česnekem
Skvělé krevety v bylinkovo máslové omáčce, kam si budete chtít namáčet chléb zas a znova. Skvělá rychlovka k rodinné svačině nebo jako snack při sledování filmu s rodinou.
Treska s cizrnou a okurkovou salsou
Zdravé a chutné jídlo plné chuti a bílkovin. Okurková salsa s čersvým sýrem, opražené cizrna a opečený filet tresky. Tip: filet tresky před opečením posypte solí po celém povrchu, nechte 10 minut působit, opláchněte a osušte. Maso bude pevnější a zbaví se přebytečné vody :)
Tapas špízy tresky s rajčatovou salsou a jogurtem
Skvělé jídlo k zdravé večeři, obědu nebo ke sdílení s přáteli nebo rodinou. Tip: filet tresky před opečením posypte solí po celém povrchu, nechte 10 minut působit, opláchněte a osušte. Maso bude pevnější a zbaví se přebytečné vody :)
Těstoviny s treskou a cherry rajčaty
Tento recept z pouhých 5 ingrediencí na špagety s rajčaty, česnekem a špenátem je lehký a svěží, doplněný šťavnatou treskou opečenou dozlatova. Ideální kombinace pro rychlý, ale elegantní oběd nebo večeři.
Carpaccio z uzeného lososa s okurkou
Jemné plátky uzeného lososa servírované s kapary, citronem a čerstvým koprem. Lehký a elegantní předkrm.
Losos v papilotě po středomořsku s rajčaty a kapary
Šťavnatý filet lososa pečený v balíčku se zeleninou, olivami, bylinkami a kapkou bílého vína, díky čemuž si zachová všechny chutě a vůně.
Losos v sezamové krustě se "smashed" okurkovým salátem
Šťavnatý losos obalený v křupavé sezamové krustě, doplněný svěžím "smashed" okurkovým salátem, jarní cibulkou a sójovou omáčkou. Perfektní kombinace textur a chutí.
Treska v papilotě s rajčaty a špenátem
Filety tresky jemně pečené v pečicím papíru s špenátem, česnekem a hráškem a rajčata, což zajistí, že ryba zůstane plná šťávy a chuti, ideální pro lehkou a zdravou večeři.
Salát Nicoise s tuňákem
Tradiční francouzský salát s tuňákem, vařenými bramborami, vejcem, zalitý hořčičným dresinkem.
Croissant s vejcem a lososem
Kombinace sázených vajec, uzeného lososa a křupavé okurky v křehkém croissantu, doplněná koprem.
Salát s tuňákem a vejcem
Osvěžující salát s tuňákem, krémovým vejcem na měkko, sladkou kukuřicí a černými olivami – ideální lehký oběd.
Losos s česnekovým pestem a kaší
Kombinace kvalitního lososa bohatého na omega-3 mastné kyseliny s aromatickým pestem a jemnou bramborovou kaší. Vyvážený talíř plný chutí i živin.
Špagety s tuňákem
Středomořský styl – tuňák, kapary a bylinky v jednoduché rajčatové omáčce. Rychlé a syté jídlo bohaté na bílkoviny a zdravé tuky.
Avocado toast s uzeným lososem
Chutný toast s avokádem a jemným uzeným lososem – ideální lehká snídaně nebo svačina.
Tuňákový toast se salátem
Křupavý toast s tuňákem, doplněný šťavnatými rajčaty, nakládanými okurkami a čerstvým salátem. Vhodný pro rychlý a výživný oběd.
Rybí prsty s rajčatovou salsou a salátem
Křupavé rybí prsty podávané s rajčatovou salsou a čerstvým mix salátem. Rychlé a vyvážené jídlo s nádechem středomoří.
Rybí prsty s brambory a hráškem
Klasická kombinace rybích prstů, jemně vařených brambor a sladkého hrášku. Jednoduchý a chutný oběd pro každého.
Tuňákový salát do krabičky
Tuňákový salát v krabičce s měkkým vejcem, pikantními olivami a krémovým hummusem. Skvélé pro zdravý a energizující oběd.
Špagety puttanesca s tuňákem
Puttanesca je pikantní rajčatová omáčka s olivami, kapary, česnekem a ančovičkami. V této variantě je doplněná o tuňáka, který přidá více bílkovin a struktury. Hotové během pár minut, ideální pro rychlý oběd.
Pizza z listového těsta s uzeným lososem
Pizza s listovým těstem obsahuje uzeného lososa, čerstvý kopr a creme fraiche. Tato kombinace dodává lehkou a svěží chuť.
Pizza z listového těsta s tuňákem
Křupavý základ z listového těsta pokrytý šťavnatým tuňákem, výraznými kapary, olivami a rajčaty připomíná chuť středomoří. Skvělá volba pro rychlou večeři nebo neformální pohoštění.
BBQ set ryba & vegetarian
Vyvážený BBQ set, který kombinuje jemnou grilovanou rybu, sýrové speciality halloumi a hermelín, doplněné čerstvou zeleninou jako cuketa, lilek, paprika a cherry rajčata. S plátkem chleba je to ideální volba pro příjemné chvíle s rodinou nebo přáteli u grilu, kdy si můžete vychutnat kombinaci chutí bez složité přípravy.
BBQ set ryba & kuře
Lehký a zdravý BBQ set s grilovanou rybou, jemnými kuřecími prsy a čerstvou zeleninou – cuketou, lilkem a cherry rajčaty, doplněný pikantní omáčkou na grilovačku a kořením. Perfektní volba pro příjemné chvíle s rodinou nebo přáteli u grilu, kdy si chcete užít skvělé chutě bez zbytečné námahy.
Krevetové špízy na česneku a citronu s rajčatovou salsou
Krevety na špízu marinované v česneku a citronu se servírují s osvěžující rajčatovou salsou. Perfektní volba na letní večeři nebo lehké víkendové pohoštění.
Ryba s máslovou omáčkou a brambory
Krémová máslová omáčka doplněná jemnou rybou a vařenými brambory vytváří bohaté a uklidňující jídlo. Perfektní pro pohodový rodinný oběd.
Ryba křenová omáčka, špenát
Delikátní ryba podávaná s pikantní křenovou omáčkou a jemným špenátem. Výborná volba pro sváteční oběd nebo večeři.
Burger se smaženou rybou
Čerstvá ryba v housce s oblohou – lehčí varianta burgeru, výborná pro rychlý oběd s přáteli.
Pečená treska na paprice a olivách
Lehká a chutná treska pečená na sladké paprice s olivami a citronem. Ideální volba pro rychlou a zdravou večeři plnou středomořských chutí.
Česnekové krevety s restovanou cuketou
Rychlé a aromatické krevety s jemnou cuketou restovanou na česneku. Výborné jako lehký oběd nebo večeře plná chuti a bílkovin.
Pečená treska s brambory a cherry rajčaty
ednoduchý a zdravý pokrm s pečenou treskou, vařenými bramborami a sladkými cherry rajčaty. Ideální jako lehký oběd nebo večeře během pracovního týdne.
Citrono-česnekový losos se špenátem a brambory
Šťavnatý losos obalený v bylinkové směsi s citronem a česnekem, podávaný s restovanými bramborami a čerstvým špenátem. Skvělý pro elegantní, ale rychlou večeři plnou chutí.
Bramborák Rosti s uzeným lososem
Křupavý bramborový pokrm v obměněné verzi s jemným uzeným lososem, který dohromady tvoří skvělou kombinaci chutí. Vhodný jako vydatná snídaně nebo lehká večeře.
Pečená rýže s lososem
Pečená rýže s lososem spojuje jemné kousky lososa s rýží a lehkým kořením v jednom pekáči. Minimální příprava a chuť moře z ní dělá vhodný lehčí oběd nebo večeři.
Pečená kokosová rýže s krevetami
Pečená kokosová rýže s krevetami spojuje exotickou kokosovou chuť s jemnými krevetami v jednom pekáči. Bezpracná příprava z ní dělá výborné jídlo na rychlou večeři.
Opečená ryba s máslovou omáčkou s kapary
Křehká ryba v jemné máslové omáčce s citronem a kapary. Výborná jako lehký oběd nebo večeře
Gnocchi v krémové omáčce s lososem
Jemné noky v krémové omáčce s kousky lososa. Lehký a elegantní oběd během chvilky.
Tuňákový burger
Lehčí varianta burgeru z tuňáka, doplněná o svěží zeleninu a jemný dresink. Skvělý nápad na zdravý oběd.
Rybí prsty s rychlým bramborovým salátem
Křupavé domácí rybí prsty podávané s lehkým bramborovým salátem bez dlouhého chystání. Ideální rodinný oběd během týdne.
Smažená ryba s bramborovou kaší
Klasická smažená ryba s jemnou bramborovou kaší. Jednoduché a osvědčené jídlo nejen pro adventní období.
Tuňákové chlebíčky
Chlebíčky s tuňákovou pomazánkou a lehkou zeleninou. Skvělé jako svěží pohoštění.
Opečený losos s bylinkovým máslem a restovaným špenátem
Křehký losos doplněný o bylinkové máslo a jemně restovaný špenát. Lehký a elegantní oběd nebo večeře.
Salát z lososa s mangem a avokádem
Svěží salát s lososem, sladkým mangem a krémovým avokádem. Ideální jako lehký oběd nebo letní večeře.
Portugalská treska na smetaně s bramborem a salátem
Treska zapečená v jemné smetanové omáčce, doplněná bramborami a salátem. Poctivé jídlo inspirované portugalskou kuchyní.
Středomořská treska s vařeným bramborem
Jemná treska ochucená bylinkami a olivovým olejem, servírovaná s vařenými bramborami. Lehký a vyvážený oběd.
Tuňákové karbanátky
Jemné karbanátky z tuňáka s bylinkami. Skvělé jako lehký oběd i studené pohoštění.
Losos s bramborovou kaší
Šťavnatý losos s jemnou bramborovou kaší. Jednoduché a lehké jídlo na oběd nebo večeři.
Losos s bazalkovými brambory
Opečený losos doplněný bramborami s bazalkou. Svěží kombinace ideální na lehký oběd.
Tagliatelle s uzeným lososem
Jemné těstoviny s uzeným lososem a krémovou omáčkou. Rychlý a elegantní oběd.
Salát s tuňákem, avokádem a mozzarellou
Svěží kombinace tuňáka, krémového avokáda a mozzarelly. Lehký a vyvážený oběd nebo večeře.
Filet ryby s bramborem
Rybí filet s máslovými bramborami a petrželí 🐟🥔 Jednoduché a klasické jídlo s jemnou chutí.
Těstoviny s pestem a krevetami
Těstoviny s krevetami a pestem 🍝🦐 Rychlé a svěží jídlo hotové během pár minut.
Pokračujte v aplikaci Guláš
Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.