Přeskočit na hlavní obsah

Rybí prsty s rajčatovou salsou a salátem

Šéfkuchař Martin Zabojnik

Křupavé rybí prsty podávané s rajčatovou salsou a čerstvým mix salátem. Rychlé a vyvážené jídlo s nádechem středomoří.

11 min
Snadné

5 min příprava · 6 min vaření

Rybí prsty s rajčatovou salsou a salátem
424 kcal · na porci
Bílkoviny 22g Sacharidy 34g Tuky 20g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Rybí prsty 3 ks
  • Rajčata 1 ks
  • Salát římský 1 ks
  • Červená cibule 0.5 ks
  • Citron 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 6 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience a předehřejte troubu na 200 °C – z nich budeme za chvíli vařit 🐟✨

  2. Nasekejte rajče. Rajče nakrájejte na malé kostičky

  3. Nasekejte cibuli. Cibuli nakrájejte najemno

  4. Smíchejte ingredience. Smíchejte rajčata, cibuli a citronovou šťávu

  5. Vysmažte rybí prsty. Rybí prsty opečte na pánvi s olejem na středním plameni asi 3 minuty z každé strany dozlatova

  6. Servírujte. Servírujte se salátem 🐟🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min