Tuňákový toast se salátem
Šéfkuchař Jan Tomanec
Křupavý toast s tuňákem, doplněný šťavnatými rajčaty, nakládanými okurkami a čerstvým salátem. Vhodný pro rychlý a výživný oběd.
- 10 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
6 min příprava · 4 min vaření
Co budete potřebovat
-
Tuňák - plechovka 50 g -
Toustový chléb 2 plátky -
Rajčata 0.5 ks
-
Řecký jogurt 1 lžíce -
Nakládané okurky 1 ks -
Salát mix 0.25 ks
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥪✨
-
Nakrájejte rajčata. Rajčata nakrájejte na malé kostičky a dejte do misky
-
Nakrájejte okurky. Nakládané okurky nakrájejte na menší kousky a přidejte do misky
-
Připravte tuňákovou směs. Do misky přidejte tuňáka (bez nálevu), řecký jogurt, osolte, opepřete, zakápněte olivovým olejem a vše důkladně promíchejte
-
Opečte toast. Toastový chléb opečte na pánvi nebo v toastovači dozlatova na středním plameni asi 2–3 minuty z každé strany
-
Sestavte toast. Na opečený toast dejte tuňákovou směs, přiklopte druhým plátkem a překrojte napůl
-
Servírujte. Servírujte se salátem 🥪🍽️✨
Hodnocení a komentáře
Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.
Další z této kategorie
Středomořský steak s hummusem a salátem
Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.
Pokračujte v aplikaci Guláš
Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.