Přeskočit na hlavní obsah

Tuňákový sendvič s vajíčkem

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Sendvič s tuňákovou pomazánkou a vejcem. Rychlé a syté jídlo ideální na snídani nebo svačinu.

15 min
Střední

5 min příprava · 10 min vaření

Tuňákový sendvič s vajíčkem
292 kcal · na porci
Bílkoviny 24g Sacharidy 26g Tuky 9g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Tuňák - plechovka 50 g
  • Vejce 1 ks
  • Toustový chléb 2 plátky
  • Měkký tvaroh ve vaničce 50 g
  • Hořčice 1 lžička
  • Salát ledový 30 g

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 10 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Uvařte vejce. Vejce uvařte ve vodě na středním plameni asi 10 minut natvrdo.

  3. Připravte pomazánku. V misce smíchejte tuňáka, tvaroh a hořčici, osolte, opepřete, zakápněte olivovým olejem a promíchejte.

  4. Připravte vejce. Vejce oloupejte a nakrájejte na plátky.

  5. Sestavte sendvič. Tuňákovou pomazánku namažte na pečivo, přidejte salát, plátky vejce a přiklopte druhým plátkem.

  6. Servírujte. Nakrájejte a servírujte

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.