Přeskočit na hlavní obsah

Salát s tuňákem, avokádem a mozzarellou

Šéfkuchař Guláš

Svěží kombinace tuňáka, krémového avokáda a mozzarelly. Lehký a vyvážený oběd nebo večeře.

5 min
Snadné

5 min příprava

Salát s tuňákem, avokádem a mozzarellou
498 kcal · na porci
Bílkoviny 28g Sacharidy 17g Tuky 34g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Tuňák - plechovka 50 g
  • Avokádo 0,5 ks
  • Mozzarella 0,5 ks
  • Salát mix 0,25 ks
  • Vařená řepa 100 g
  • Olivový olej 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

5 kroků
  1. Připravte ingredience. Tohle vás čeká na talíři - svěží salát s červenou řepou, mozzarellou a avokádem, připravte si ingredience předem, aby šla práce plynule

  2. Připravte řepu. Řepu nakrájejte na tenké plátky (pokud je syrová, použijte předvařenou nebo ji předem uvařte).

  3. Připravte mozzarellu. Mozzarellu nakrájejte na plátky nebo natrhejte na menší kousky.

  4. Připravte avokádo. Avokádo rozpulte, vyjměte pecku, oloupejte a nakrájejte na plátky.

  5. Sestavte salát. Do mísy dejte omytý mix salátu, dochuťte oliváčem, solí a pepřem. Přendejte na talíř a přidejte řepu, mozzarellu, avokádo a tuňáka

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.