Přeskočit na hlavní obsah

Smažená ryba v tempuře

Šéfkuchař Guláš

Moderní pojení klasického kapra, který je normálně smaženy v trojobalu. My jsme kapra namarinovali v sojovce, zázvor a česneku a od našich přátel ze země vycházejícího slunce jsme se naučili tempuru - skvělé křupavé těstíčko. Zkuste tedy s námi tento netradiční recept, kde díky této marinádě ani nepoznáte, že jíte našeho blátivého kapra.

13 min
Snadné
5

8 min příprava · 5 min vaření

Smažená ryba v tempuře
446 kcal · na porci
Bílkoviny 35g Sacharidy 45g Tuky 12g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Rybí filet 150 g
  • Mouka hladká 50 g
  • Vejce 0.5 ks
  • Sojová omáčka 1 lžíce
  • Zázvor 10 g
  • Česnek 1 stroužek
  • Perlivá voda 90 ml

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků · 5 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🐟✨

  2. Nakrájejte česnek a zázvor. Česnek a zázvor nasekejte najemno

  3. Nakrájejte kapra. Kapra nakrájejte na tenké proužky

  4. Namarinujte rybu. Rybu naložte do sójové omáčky spolu se zázvorem a česnekem a nechte krátce marinovat alespoň 5–10 minut

  5. Smíchejte tempuru. Připravte těstíčko z vajec, mouky (lžíci si dejte stranou na obalení kapra) a perlivé vody, kterou můžete nahradit i obyčejnou; pro křupavější výsledek můžete přidat trochu kukuřičného škrobu nebo rýžové mouky

  6. Obalte kapra. Kousky kapra obalte v mouce, namočte do těstíčka a smažte v dostatečném množství rozpáleného oleje na vyšším plameni asi 4–5 minut, dokud nezezlátnou a nebudou křupavé

  7. Servírujte. č

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Adriana

    Hodnocení bez komentáře

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min