Přeskočit na hlavní obsah

Citrono-česnekový losos se špenátem a brambory

Šéfkuchař Franco Luise

Šťavnatý losos obalený v bylinkové směsi s citronem a česnekem, podávaný s restovanými bramborami a čerstvým špenátem. Skvělý pro elegantní, ale rychlou večeři plnou chutí.

23 min
Střední
5

8 min příprava · 15 min vaření

Citrono-česnekový losos se špenátem a brambory
412 kcal · na porci
Bílkoviny 31g Sacharidy 35g Tuky 15g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Losos 120 g
  • Mladé brambory 250 g
  • Špenát čerstvý 0,25 ks
  • Citron 0,25 ks
  • Česnek 0,5 stroužku
  • Kopr 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Nakrájejte brambory. Brambory nakrájejte na tenké plátky

  3. Nasekejte kopr. Kopr nasekejte najemno

  4. Připravte bylinkovou směs. Česnek nasekejte najemno, nastrouhejte citronovou kůru a promíchejte s koprem

  5. Obalte lososa. Lososa položte na připravenou bylinkovou směs a celý ho do ní zabalte, poté odložte stranou

  6. Orestujte brambory. Na pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte zbytek česneku a plátky brambor, osolte, opepřete a restujte na středním plameni asi 6-8 minut

  7. Přidejte lososa a špenát. Přidejte lososa a kolem něj rozprostřete špenát, snižte teplotu a nechte vařit na středním plameni na kůži asi 4-5 minut, poté obraťte a opékejte další 2-3 minuty

  8. Servírujte lososa se zeleninou. Zkontrolujte, zda jsou brambory měkké, případně lososa vyjměte a brambory ještě krátce poduste na středním plameni, můžete je lehce zastříknout vodou, aby rychleji změkly. Brambory se špenátem přendejte na talíř, doprostřed položte lososa a podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Jakub

    Hodnocení bez komentáře

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem
Hlavní jídla6 ingrediencí

Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem

Vyzkoušejte tento chutný sendvič kombinující nasládlé červené papriky, krémový hummus a lahodnou fetu s osvěžujícími listy salátu v křupavém tostovém chlebu.

565 kcal25 min
Škubánky se špekem a zakysanou smetanou
Hlavní jídla6 ingrediencí

Škubánky se špekem a zakysanou smetanou

Klasický slovanský pokrm se špekem a zakysanou smetanou představují kombinaci jemných bramborových knedlíčků, křupavého špeku a osvěžující zakysané smetany, což vytváří chutný a sytý pokrm.

363 kcal23 min
Těstoviny s mušlemi
Hlavní jídla9 ingrediencí

Těstoviny s mušlemi

Tento lahodný pokrm kombinuje šťavnaté mušle, čerstvá cherry rajčata a aromatický česnek s těstovinami. To vše podávané s citronovou šťávou a čerstvou petrželí. Ideální volba pro rychlý a chutný oběd nebo večeři, která osloví celou vaši rodinu.

696 kcal30 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.