Přeskočit na hlavní obsah

Salát Nicoise s tuňákem

Šéfkuchař Jan Tomanec

Tradiční francouzský salát s tuňákem, vařenými bramborami, vejcem, zalitý hořčičným dresinkem.

19 min
Snadné
5

4 min příprava · 15 min vaření

Salát Nicoise s tuňákem
443 kcal · na porci
Bílkoviny 24g Sacharidy 30g Tuky 24g
Ingredience

Co budete potřebovat

9 položek · porce 1
  • Tuňák - plechovka 50 g
  • Vejce 1 ks
  • Mladé brambory 100 g
  • Fazolky 75 g
  • Rajčata cherry 75 g
  • Salát mix 0,25 ks
  • Červená cibule 0,5 ks
  • Hořčice 0,5 lžíce
  • Olivový olej 1 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo

  2. Uvařte a zachlaďte brambory. Brambory dejte vařit do osolené vody na středním plameni asi 15 minut do změknutí (podle velikosti je případně předem překrojte), poté je slijte a zchlaďte

  3. Uvařte, zchlaďte a oloupejte vejce. Vejce dejte vařit do vroucí vody na středním plameni asi 6,5 minuty, poté je zchlaďte ve studené vodě a oloupejte

  4. Nakrájejte cibuli na plátky. Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké plátky

  5. Nakrájejte rajčata na poloviny. Cherry rajčata nakrájejte na poloviny

  6. Zblanšírujte a zchlaďte fazolky. Fazolky zblanšírujte ve vroucí osolené vodě asi 1 minutu, poté je ihned zchlaďte pod studenou vodou

  7. Vyšlehejte hořčičný dresink. Hořčici vyšlehejte s olivovým olejem a solí do hladkého dresinku

  8. Smíchejte salát s dresinkem. Salát promíchejte s polovinou připraveného dresinku

  9. Servírujte s druhou polovinou dresinku. Servírujte a zakápněte zbylou polovinou dresinku

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Karosa

    Oblíbená večeře 👌 takhle pohromadě sepsaný super recept 🤗

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.