Přeskočit na hlavní obsah

Salát Nicoise s tuňákem

Šéfkuchař Jan Tomanec

Tradiční francouzský salát s tuňákem, vařenými bramborami, vejcem, zalitý hořčičným dresinkem.

19 min
Snadné
5

4 min příprava · 15 min vaření

Salát Nicoise s tuňákem
443 kcal · na porci
Bílkoviny 24g Sacharidy 30g Tuky 24g
Ingredience

Co budete potřebovat

9 položek · porce 1
  • Tuňák - plechovka 50 g
  • Vejce 1 ks
  • Mladé brambory 100 g
  • Fazolky 75 g
  • Rajčata cherry 75 g
  • Salát mix 0.25 ks
  • Červená cibule 0.5 ks
  • Hořčice 0.5 lžíce
  • Olivový olej 1 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo 🥗✨

  2. Uvařte a zachlaďte brambory. Brambory dejte vařit do osolené vody na středním plameni asi 15 minut do změknutí (podle velikosti je případně předem překrojte), poté je slijte a zchlaďte

  3. Uvařte, zchlaďte a oloupejte vejce. Vejce dejte vařit do vroucí vody na středním plameni asi 6,5 minuty, poté je zchlaďte ve studené vodě a oloupejte

  4. Nakrájejte cibuli na plátky. Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké plátky

  5. Nakrájejte rajčata na poloviny. Cherry rajčata nakrájejte na poloviny

  6. Zblanšírujte a zchlaďte fazolky. Fazolky zblanšírujte ve vroucí osolené vodě asi 1 minutu, poté je ihned zchlaďte pod studenou vodou

  7. Vyšlehejte hořčičný dresink. Hořčici vyšlehejte s olivovým olejem a solí do hladkého dresinku

  8. Smíchejte salát s dresinkem. Salát promíchejte s polovinou připraveného dresinku

  9. Servírujte s druhou polovinou dresinku. Servírujte a zakápněte zbylou polovinou dresinku 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Karosa

    Oblíbená večeře 👌 takhle pohromadě sepsaný super recept 🤗

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min