Přeskočit na hlavní obsah

Filet ryby s bramborem

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Rybí filet s máslovými bramborami a petrželí. Jednoduché a klasické jídlo s jemnou chutí.

19 min
Střední

4 min příprava · 15 min vaření

Filet ryby s bramborem
294 kcal · na porci
Bílkoviny 21g Sacharidy 29g Tuky 10g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Rybí filet 125 g
  • Brambory 200 g
  • Máslo 0,5 lžíce
  • Rostlinný olej 0,5 lžíce
  • Petržel 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Připravte brambory. Brambory oloupejte a nakrájejte na menší kousky.

  3. Uvařte brambory. Brambory uvařte v osolené vodě na středním plameni asi 12-15 minut doměkka.

  4. Připravte petržel. Petržel nasekejte najemno.

  5. Připravte rybu. Rybí filet osolte a lehce opepřete.

  6. Opečte rybu. Na pánvi rozpusťte máslo na středním plameni asi minutu, poté na něm opečte rybu asi 4 minuty na kůži a 2 minuty z druhé strany

  7. Dokončete brambory. Brambory sceďte, přidejte kousek másla a petržel, promíchejte a krátce prohřejte na mírném plameni asi 1-2 minuty.

  8. Servírujte. Servírujte a vychutnejte si pokrm

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.