Přeskočit na hlavní obsah

Česnekové krevety s restovanou cuketou

Šéfkuchař Franco Luise

Rychlé a aromatické krevety s jemnou cuketou restovanou na česneku. Výborné jako lehký oběd nebo večeře plná chuti a bílkovin.

14 min
Střední

7 min příprava · 7 min vaření

Česnekové krevety s restovanou cuketou
129 kcal · na porci
Bílkoviny 18g Sacharidy 11g Tuky 1g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Krevety 100 g
  • Cuketa 0,5 ks
  • Česnek 0,5 stroužku
  • Citron 0,5 ks
  • Petržel 0,25 ks
  • Čili lupínky 0,5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 7 min vaření
  1. Připravte suroviny. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Nasekejte petržel. Petržel nasekejte najemno

  3. Prolisujte česnek. Česnek oloupejte a prolisujte

  4. Nakrájejte cuketu. Cuketu nakrájejte na menší kostičky

  5. Vymačkejte citron. Citron rozkrojte a z jedné poloviny vymačkejte šťávu

  6. Orestujte česnek. Na pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte česnek a restujte na středním plameni asi 1 minutu

  7. Přidejte cuketu. Přidejte cuketu a restujte na středním plameni asi 3-4 minuty, volitelně posypte drceným chilli nebo chilli práškem

  8. Uvařte krevety. Přidejte krevety, přikryjte pokličkou a vařte na středním plameni asi 5-6 minut

  9. Dochutťe a servírujte. Přidejte citronovou šťávu a nasekanou petržel a promíchejte. Naservírujte, ozdobte lístky petržele a citronovou kůrou a podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.