Fitness trenérka a kuchařka

Viktorie Lipovčanová

Jsem amatérská kuchařka, fitness trenérka a nadšená propagátorka zdravého a udržitelného životního stylu. V roce 2020 jsem se zúčastnila televizní kulinářské soutěže MasterChef Česko, kde jsem se probojovala až do finálové TOP 7. Od té doby se naplno věnuji tvorbě zdravých a rychlých receptů, vyváženému životnímu stylu a jejich sdílení na sociálních sítích - především na Instagramu @viktorie_hrazdilkova. Založila jsem i YouTube kanál FitViki a web fitviki.cz, kde se věnuji také individuálnímu koučinku zaměřenému na zdravý životní styl.

Recepty: 46
Průměrná doba: 24 min
Hodnocení: 4.9

Autorské recepty

Vybrané recepty tohoto šéfkuchaře z kuchařky Guláš.

Vegetariánské7 ingrediencí

Zapečený špenát s brambory a mozzarellou

Jednoduchý zapečený pokrm z brambor, špenátu a rozpuštěné mozzarelly. Vhodný jako sytá bezmasá večeře.

377 kcal36 min

Hlavní jídla9 ingrediencí

Cottage wrap se šunkou a rajčaty

Lehký wrap s cottage sýrem, šunkou a čerstvou zeleninou. Skvělý jako rychlá a zdravá svačina.

556 kcal27 min

Hlavní jídla8 ingrediencí

Cuketová pizza se šunkou

Lehká zeleninová pizza na cuketovém základu. Skvělá volba pro večeři nebo zdravý oběd.

469 kcal26 min

Hlavní jídla8 ingrediencí

Cuketová pizza se salámem a kukuřicí

Lehká zeleninová pizza na cuketovém základu. Skvělá volba pro večeři nebo zdravý oběd.

510 kcal26 min

Hlavní jídla11 ingrediencí

Rychlé Kung Pao s rýží

Šťavnaté kuřecí nudličky se zeleninou ve sladko-pikantní omáčce z červeného vína, sójové omáčky a sweet chilli. Výborné jako rychlá exotická večeře plná výrazných chutí.

569 kcal24 min

Kuřecí9 ingrediencí

Zapečené gnocchi s kuřecím masem

Měkké bramborové noky zapečené se sýrem a omáčkou, křupavé z vrchu a jemné uvnitř. Výborná volba pro pohodovou večeři.

775 kcal32 min

České11 ingrediencí

Rodinný buřtguláš z klobásy

Hutný guláš z klobásy, brambor a paprik, jemně okořeněný sladkou paprikou a majoránkou. Skvělý pro víkendový oběd, který zasytí celou rodinu.

432 kcal30 min

Snídaně5 ingrediencí

Rančerská vejce s žitným chlebem

Šťavnatá míchaná vajíčka obohacená o směs drcených rajčat, cibule a sýra, servírovaná na křupavém pečivu. Skvělá volba pro rychlou a chutnou snídani nebo lehký oběd.

536 kcal9 min

Další šéfkuchaři

Všichni šéfkuchaři

Yayka Šimová Výživová poradkyně a trenérka

Maria Domácí kuchařka

Eliška Trojanová Tvůrkyně obsahu