Přeskočit na hlavní obsah

Zapečený špenát s brambory a mozzarellou

Jednoduchý zapečený pokrm z brambor, špenátu a rozpuštěné mozzarelly. Vhodný jako sytá bezmasá večeře.

36 min
Snadné
3

6 min příprava · 30 min vaření

Zapečený špenát s brambory a mozzarellou
377 kcal · na porci
Bílkoviny 28g Sacharidy 22g Tuky 19g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Brambory 100 g
  • Špenát mražený 200 g
  • Mozzarella 0,5 ks
  • Vejce 1 ks
  • Jogurt 50 g
  • Sušený česnek 0,5 lžička
  • Provensálské bylinky 0,5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 30 min vaření
  1. Připravte ingredience a rozmrazte špenát. Připravte si všechny ingredience a nechte rozmrazit špenát - z nich budeme krok za krokem vařit

  2. Povařte brambory. Brambory nakrájejte na plátky a dejte vařit do osolené vody na středním plameni asi 10 minut, pokud používáte starší vařené brambory, tento krok můžete vynechat

  3. Uvařte vejce. Vejce dejte vařit natvrdo do vroucí vody na středním plameni asi 10 minut

  4. Nakrájejte vejce a mozzarellu. Uvařená vejce a mozzarellu nakrájejte na plátky

  5. Ochutťe špenát v zapékací misce. Rozmražený špenát vložte do zapékací misky, osolte, přidejte sušený česnek a promíchejte

  6. Přidejte brambory, vejce a jogurt. Na špenát naskládejte plátky brambor, posypte bylinkami. Přidejte bílý jogurt, osolte a okořeňte podle chuti

  7. Zapečte se sýrem. Navrch rozložte plátky vajec a mozzarelly a zapečte v předehřáté troubě na 200 °C přibližně 20 minut

  8. Servírujte. Podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

3.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Martina

    Hodnocení bez komentáře

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.