Wrapy z listového salátu s kuřetem a avokádem
Šéfkuchař Yayka Šimová
Křupavé listy salátu plněné kuřecím masem a avokádem místo klasické tortilly. Lehký a rychlý oběd nebo svačina.
- 14 min
- celkem
- Střední
- úroveň
9 min příprava · 5 min vaření
Co budete potřebovat
-
Kuřecí prsa 0,5 ks -
Avokádo 0,5 ks -
Salát římský 0,25 ks -
Rajčata 1 ks
-
Hořčice 0,5 lžíce -
Tvrdý italský sýr 0,5 lžíce -
Olivový olej 0,5 lžíce -
Med 0,5 lžička
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥬✨
-
Připravte kuře. Kuřecí maso nakrájejte na menší kostky, osolte a opepřete.
-
Opečte kuře. V hlubší rozehřáté pánvi s olivovým olejem opečte kuřecí maso na středním plameni asi 4–5 minut dozlatova.
-
Nakrájejte rajčata. Rajčata nakrájejte na menší kousky a dejte do misky.
-
Připravte dresink. V misce smíchejte hořčici, olivový olej, sůl a pepř, případně přidejte trochu medu a promíchejte.
-
Připravte avokádo. Avokádo oloupejte a nakrájejte na kostky.
-
Smíchejte náplň. Smíchejte avokádo s rajčaty, přidejte část dresinku, strouhaný sýr, kuřecí maso i se šťávou z pánve a vše důkladně promíchejte.
-
Připravte salát. Připravte jednotlivé listy salátu.
-
Servírujte wraps. Do každého listu salátu naplňte připravenou směs, případně posypte trochou sýra a podávejte 🥬✨
Hodnocení a komentáře
Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.
Další z této kategorie
Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou
Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.
Kuřecí tikka kari s pita chlebem
Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.
Kuřecí fricassée s rýží a houbami
Vychutnejte si lahodnou kombinaci šťavnatých kuřecích prsou a aromatických tmavých žampionů zalitých smetanovou omáčkou s jemnými tóny šalotky a bílého vína. Tento klasický recept je obohacený o směs bylinek, které dodávají jeho charakteristickou vůni a chuť. Servírujte s rýží basmati, která omáčku dokonale doplňuje.