Přeskočit na hlavní obsah

Vepřová panenka s karamelizovaným zelím

Šéfkuchař Jan Horak

Jednoduchý pokrm z pouhých 5 ingrediencí a přitom tak delikátní! Pomalu pečená čtvrtka karamelizovaného zelí s medailonky z veprové panenky a emulzí ze sojovky a másla.

21 min
Střední
5

3 min příprava · 18 min vaření

Vepřová panenka s karamelizovaným zelím
592 kcal · na porci
Bílkoviny 54g Sacharidy 12g Tuky 34g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Vepřová panenka 200 g
  • Zelí 200 g
  • Máslo 10 g
  • Sojová omáčka 1 lžíce
  • Česnek 1 stroužek

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků · 18 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 👩‍🍳✨

  2. Rozkrojte zelí na čtvrtiny. Zelí rozkrojte na čtvrtiny přes košťál, aby drželo pohromadě i během opékání

  3. Opečte vepřovou panenku. Na pánvi opečte osolenou a opepřenou vepřovou panenku ze všech stran na středním plameni asi 3–4 minuty z každé strany dozlatova a dejte stranou

  4. Opékejte zelí s česnekem. Do stejné pánve dejte máslo, přidejte zelí i s košťálem a rozmáčknutý česnek a opékejte na mírném plameni asi 4–5 minut z každé strany, dokud zelí nezkaramelizuje

  5. Prohřejte panenku, vyjměte česnek. Jakmile je zelí opečené, vraťte do pánve panenku a krátce prohřejte, poté vyjměte česnek

  6. Přidejte sójovou omáčku a máslo. Přidejte sójovou omáčku, krátce prohřejte na mírném plameni, přidejte studené máslo, zašlehejte a dále již nevařte

  7. Servírujte. Podávejte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 2 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Petržilkovi

    Šéfkuchař Jan nikdy nezklame - jeho recepty jsou super jednoduché, ale naprosto vynikající a nejde na nich nic pokazit! 💪🏻

  • Luke

    Karamelizovamé zelí je super příloha i k jinému masu.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Svíčková na smetaně se sekanou a karlovarským knedlíkem
České10 ingrediencí

Svíčková na smetaně se sekanou a karlovarským knedlíkem

Uvařte si tradiční krémovou omáčku, jen trochu jinak a rychleji. Namísto hovězího masa si ji připravíme se sekanou pečení. Jako příloha nám poslouží vláčný a lahodný karlovarský knedlík.

1017 kcal33 min
Rychlé vepřové na houbách s vařeným bramborem
České8 ingrediencí

Rychlé vepřové na houbách s vařeným bramborem

Rychlá verze typického pokrmu založená na krémové smetanové omáčce s houbami v kombinaci s bramborem a krkovicí.

819 kcal24 min
Talíř kuřecích řízků
České10 ingrediencí

Talíř kuřecích řízků

Křupavý kuřecí řízek podávaný s máslovými bramborami a čerstvou petrželkou. Kuřecí prsa jsou obalená ve směsi s parmezánem a poté smažená do zlatova. Jde o klasický pokrm, který je rychlý na přípravu a chutný na talíři.

968 kcal30 min