Přeskočit na hlavní obsah

FIT salát s chřestem a burratou

Šéfkuchař Yayka Šimová

Salát s opečeným chřestem, burratou a pestem 🥗🧀 Lehké a svěží jídlo ideální na oběd nebo lehkou večeři.

14 min
Střední

4 min příprava · 10 min vaření

FIT salát s chřestem a burratou
604 kcal · na porci
Bílkoviny 23g Sacharidy 40g Tuky 38g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Burrata 0,5 ks
  • Chřest 100 g
  • Salát mix 0,25 ks
  • Rajčata cherry 50 g
  • Toustový chléb 2 plátky
  • Pesto bazalkové 0,5 lžíce
  • Olivový olej 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 10 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥬✨

  2. Nakrájejte rajčata. Rajčata nakrájejte na menší kousky.

  3. Připravte chřest. Chřest očistěte a odkrojte nebo oloupejte dřevnaté konce.

  4. Opečte chřest. Chřest zakápněte olivovým olejem, osolte a opečte na rozehřáté pánvi na středním plameni asi 5–7 minut dozlatova.

  5. Připravte toast. Toast opečte na pánvi na středním plameni asi 1–2 minuty z každé strany dozlatova a dokřupava, případně ho připravte v toastovači.

  6. Připravte salát. Na talíř dejte salát, přidejte rajčata a opečený toast

  7. Dokončete salát. Přidejte opečený chřest a burratu, navrch přidejte bazalkové pesto.

  8. Servírujte. Podávejte 🥗✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.