Přeskočit na hlavní obsah

FIT salát s chřestem a burratou

Šéfkuchař Yayka Šimová

Salát s opečeným chřestem, burratou a pestem 🥗🧀 Lehké a svěží jídlo ideální na oběd nebo lehkou večeři.

14 min
Střední

4 min příprava · 10 min vaření

FIT salát s chřestem a burratou
604 kcal · na porci
Bílkoviny 23g Sacharidy 40g Tuky 38g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Burrata 0.5 ks
  • Chřest 100 g
  • Salát mix 0.25 ks
  • Rajčata cherry 50 g
  • Toustový chléb 2 plátky
  • Pesto bazalkové 0.5 lžíce
  • Olivový olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 10 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥬✨

  2. Nakrájejte rajčata. Rajčata nakrájejte na menší kousky.

  3. Připravte chřest. Chřest očistěte a odkrojte nebo oloupejte dřevnaté konce.

  4. Opečte chřest. Chřest zakápněte olivovým olejem, osolte a opečte na rozehřáté pánvi na středním plameni asi 5–7 minut dozlatova.

  5. Připravte toast. Toast opečte na pánvi na středním plameni asi 1–2 minuty z každé strany dozlatova a dokřupava, případně ho připravte v toastovači.

  6. Připravte salát. Na talíř dejte salát, přidejte rajčata a opečený toast

  7. Dokončete salát. Přidejte opečený chřest a burratu, navrch přidejte bazalkové pesto.

  8. Servírujte. Podávejte 🥗✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min