Přeskočit na hlavní obsah

Salát s řepou a avokádem

Šéfkuchař Jan Tomanec

Lehký a zdravý podzimní salát s řepou a avokádem a čersvým sýrem

6 min
Snadné
5

6 min příprava

Salát s řepou a avokádem
315 kcal · na porci
Bílkoviny 8g Sacharidy 19g Tuky 22g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Vařená řepa 100 g
  • Avokádo 0,5 ks
  • Salát mix 0,25 ks
  • Rajčata cherry 75 g
  • Čerstvý sýr 2 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Nakrájejte avokádo. Avokádo nakrájejte na tenké proužky.

  3. Nakrájejte řepu. Řepu nakrájejte na tenká kolečka.

  4. Nakrájejte cherry rajčata. Cherry rajčata nakrájejte na poloviny.

  5. Promíchejte salát. Salát promíchejte s olivovým olejem, cherry rajčaty a řepou a dochuťte solí a pepřem.

  6. Servírujte. Servírujte s čerstvým sýrem naspod a avokádem navrchu

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 2 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Marcela

    Supr salát, bala jsem se, ale chutnal nám. Ještě jsem k tomu dělala opečenou baterku

  • Klára

    Nejsem milovník salátů, ale rozhodla jsem se zkusit něco nového. Do salátu jsem zapomněla přidat cherry rajčata a čerstvý sýr jsem do něj zamíchala, ať si mohu vzít salát do práce do krabičky. Tato pro mě neobvyklá kombinace chutí mě zaujala.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.