Přeskočit na hlavní obsah

Zapečený květák s brokolicí s mozzarellou

Šéfkuchař Jan Horak

Tento jednoduchý a chutný gratin kombinuje jemnou chuť květáku a brokolice se smetanou a sýry. Je ideální jako příloha nebo lehký hlavní chod.

35 min
Snadné

5 min příprava · 30 min vaření

Zapečený květák s brokolicí s mozzarellou
415 kcal · na porci
Bílkoviny 22g Sacharidy 16g Tuky 30g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Květák 0.25 ks
  • Brokolice 0.25 ks
  • Mozzarella 0.5 ks
  • Smetana ke šlehání 50 ml
  • Tvrdý italský sýr 0.5 lžíce
  • Mandle plátky 10 g

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 30 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience a rozložte je na pracovní plochu – z nich budeme za chvíli vařit 🥦🧀✨

  2. Očistěte květák. Květák očistěte a nakrájejte na malé růžičky

  3. Očistěte brokolici. Brokolici očistěte a nakrájejte na malé růžičky

  4. Umístěte zeleninu do pekáče. Brokolici a květák vložte do pekáče

  5. Nakrájejte mozzarellu a přidejte do pekáče. Mozzarellu nakrájejte na malé kousky a přidejte ji do pekáče k brokolici a květáku

  6. Přidejte smetanu a posypte parmezánem. Přilijte smetanu, vše dobře promíchejte, poté posypte parmezánem a mandlovými plátky a osolte podle chuti

  7. Dejte péct. Pečte v předehřáté troubě na 180 °C asi 30 minut, dokud zelenina nezměkne a sýr nezezlátne

  8. Servírujte. Vyjměte z trouby a podávejte horké 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Pečený lilek s těstovinami a tahini
Vegetariánské8 ingrediencí

Pečený lilek s těstovinami a tahini

Potěšte své smysly naším pokrmem, který kombinuje jemný pečený lilek, dokonale uvařené orzo a exotické tahini.

680 kcal21 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min