Přeskočit na hlavní obsah

Závitky z ledového salátu s vepřovým masem

Šéfkuchař Jan Horak

Jedná se pokrm asijské kuchyně vhodný ke sdílení s rodinou nebo kamarády. Závitky z listového salátu, plněné masovou směsí se sojovou omáčkou

19 min
Střední

7 min příprava · 12 min vaření

Závitky z ledového salátu s vepřovým masem
594 kcal · na porci
Bílkoviny 39g Sacharidy 14g Tuky 40g
Ingredience

Co budete potřebovat

8 položek · porce 1
  • Vepřové maso mleté 200 g
  • Salát ledový 0.25 ks
  • Cibule 1 ks
  • Mrkev 0.5 ks
  • Sojová omáčka 1 lžíce
  • Česnek 1 stroužek
  • Jarní cibulka 0.25 ks
  • Sezamová semínka 1 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

10 kroků · 12 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥬✨

  2. Nakrájejte cibuli a česnek. Cibuli a česnek nakrájejte najemno

  3. Nastrouhejte mrkev. Mrkev nastrouhejte nahrubo

  4. Orestujte cibuli a česnek. Na pánvi orestujte cibuli s česnekem na středním plameni asi 3–4 minuty, dokud nezesklovatí a nerozvoní se

  5. Přidejte maso. Přidejte mleté vepřové maso a restujte na středním až vyšším plameni asi 5–6 minut, dokud se nezatáhne a nezezlátně

  6. Přidejte sojovou omáčku a sezam. Přidejte sójovou omáčku a sezamová semínka a na mírném plameni vařte asi 3 minuty, aby se chutě propojily

  7. Přidejte mrkev. Přidejte nastrouhanou mrkev a promíchejte, aby se lehce prohřála

  8. Nakrájejte jarní cibulku. Jarní cibulku nakrájejte na tenká kolečka

  9. Zabalte masovou směs do listů. Masovou směs zabalte do salátových listů jako wrapy

  10. Servírujte. Servírujte posypané jarní cibulkou 🥬🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min