Přeskočit na hlavní obsah

Vepřový řízek s dušenou zeleninou

Šéfkuchař Jan Tomanec

Řízek servírovaný s lehkou dušenou zeleninou. Vyváženější varianta tradičního jídla.

24 min
Střední

10 min příprava · 14 min vaření

Vepřový řízek s dušenou zeleninou
729 kcal · na porci
Bílkoviny 50g Sacharidy 50g Tuky 34g
Ingredience

Co budete potřebovat

8 položek · porce 1
  • Vepřová pečeně 1 ks
  • Brokolice 0.25 ks
  • Mrkev 0.5 ks
  • Hrášek 50 g
  • Rohlík 1 ks
  • Vejce 1 ks
  • Mouka hladká 30 g
  • Máslo 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

11 kroků · 14 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🍽️✨

  2. Nakrájejte mrkev. Mrkev oloupejte a nakrájejte na tenčí kousky.

  3. Připravte brokolici. Brokolici rozdělte na menší růžičky a odstraňte tvrdé části stonku.

  4. Připravte strouhanku. Rohlík rozmixujte najemno na jemnou strouhanku.

  5. Připravte maso. Plátky vepřového masa rozklepejte na tenčí plát a dochuťte solí a pepřem.

  6. Obalte maso. Maso obalte postupně v mouce, rozšlehaném vejci a strouhance.

  7. Osmažte maso. Řízky smažte na pánvi v dostatečném množství oleje na středním plameni asi 3–4 minuty z každé strany dozlatova.

  8. Povařte zeleninu. Mrkev a brokolici povařte ve vroucí osolené vodě asi 3 minuty, aby zůstaly lehce křupavé.

  9. Přidejte hrášek. Přidejte hrášek a vařte ještě asi 1 minutu, poté zeleninu sceďte.

  10. Promíchejte s máslem. Do horké zeleniny přidejte máslo a promíchejte, dokud se nerozpustí.

  11. Servírujte. Podávejte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Svíčková na smetaně se sekanou a karlovarským knedlíkem
České10 ingrediencí

Svíčková na smetaně se sekanou a karlovarským knedlíkem

Uvařte si tradiční krémovou omáčku, jen trochu jinak a rychleji. Namísto hovězího masa si ji připravíme se sekanou pečení. Jako příloha nám poslouží vláčný a lahodný karlovarský knedlík.

1017 kcal33 min
Rychlé vepřové na houbách s vařeným bramborem
České8 ingrediencí

Rychlé vepřové na houbách s vařeným bramborem

Rychlá verze typického pokrmu založená na krémové smetanové omáčce s houbami v kombinaci s bramborem a krkovicí.

819 kcal24 min
Talíř kuřecích řízků
České10 ingrediencí

Talíř kuřecích řízků

Křupavý kuřecí řízek podávaný s máslovými bramborami a čerstvou petrželkou. Kuřecí prsa jsou obalená ve směsi s parmezánem a poté smažená do zlatova. Jde o klasický pokrm, který je rychlý na přípravu a chutný na talíři.

968 kcal30 min