Přeskočit na hlavní obsah

Veganská rajská s tempehem plněnou paprikou

Šéfkuchař Guláš

Veganská verze českého tradičního receptu rajské. Klasická rajská omáčka (avšak bez špeku a másla) s plněnou paprikou čočkou a tempehem.

50 min
Střední

5 min příprava · 45 min vaření

Veganská rajská s tempehem plněnou paprikou
476 kcal · na porci
Bílkoviny 25g Sacharidy 58g Tuky 12g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Tempeh 0,5 ks
  • Paprika 1 ks
  • Čočka červená 75 g
  • Rajčata v konzervě 0,25 ks
  • Směs pod svíčkovou 75 g
  • Cibule 0,5 ks
  • Bujon zeleninový 0,5 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 45 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Uvařte čočku. Čočku propláchněte, zalijte vodou a přiveďte k varu, poté vařte na mírném plameni asi 15 minut, dokud nezměkne (podle návodu na obalu)

  3. Nakrájejte cibuli. Cibuli nakrájejte na malé kostičky

  4. Orestujte cibuli, čočku a tempeh. Na pánvi orestujte cibuli na středním plameni asi 3-4 minuty, poté přidejte uvařenou čočku a tempeh a restujte na středním plameni asi 4-5 minut, dokud směs lehce nezezlátně

  5. Očistěte papriku. Papriky očistěte a naplňte připravenou směsí čočky a tempehu

  6. Orestujte zeleninu a přidejte rajčata a bujon. V hrnci orestujte směs zeleniny na středním plameni asi 3-4 minuty, přidejte rajčata, bujon a půl hrnku vody na porci (nebo použijte vývar), vložte naplněné papriky a vařte pod pokličkou na mírném plameni asi 30 minut, dokud papriky nezměknou

  7. Propasírujte omáčku. Papriky vyjměte a omáčku propasírujte dohladka

  8. Servírujte. Servírujte a vychutnejte si pokrm

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.