Přeskočit na hlavní obsah

Treska s konfitovanými rajčaty

Šéfkuchař Jan Tomanec

Jednoduché jídlo ze 4 ingrediencí a tak výborné! Komfitovaná rajčata s kadeřávkem v olivovém oleji a opečenou treskou.

15 min
Snadné
4

3 min příprava · 12 min vaření

Treska s konfitovanými rajčaty
185 kcal · na porci
Bílkoviny 24g Sacharidy 10g Tuky 4g
Ingredience

Co budete potřebovat

4 položek · porce 1
  • Treska 100 g
  • Rajčata cherry 125 g
  • Kadeřávek 75 g
  • Česnek 1 stroužek

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 12 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 👩‍🍳✨

  2. Očistěte kadeřávek. Kadeřávek očistěte od tvrdých stonků a natrhejte na větší kusy listů 🥬

  3. Nakrájejte rajčata. Rajčata nakrájejte na poloviny (část menších rajčat můžete nechat vcelku, aby zůstala šťavnatá) 🍅

  4. Nakrájejte česnek. Česnek nakrájejte nadrobno nebo prolisujte 🧄

  5. Konfitujte rajčata. Na pánev nalijte dostatečné množství olivového oleje, přidejte rajčata řezem dolů a česnek a nechte pomalu konfitovat na mírném plameni asi 5–6 minut, poté osolte 🍅

  6. Přidejte kadeřávek. Přidejte kadeřávek a restujte na středním plameni asi 2 minuty, dokud lehce nezměkne 🥬

  7. Opečte tresku na pánvi. Tresku osolte, potřete olejem a vložte na rozehřátou pánev, poté opékejte na středním plameni 2–3 minuty z každé strany, dokud nebude zlatavá a propečená 🐟

  8. Servírujte. Na talíř naservírujte konfitovaná rajčata s kadeřávkem a navrch položte tresku 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

4.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • EU

    Byl jsem trochu skeptický ke kadeřávku, ale je to krásně křupavé doplnění červených konfitovanych rajčat. Treska by zasloužila možná trochu kmínu, nakonec jsem dával s přílohou mensi porce domácích tagliatelle.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min