Přeskočit na hlavní obsah

Tortilla wrap s hovězím

Šéfkuchař Jan Tomanec

Tortilla wrap s hovězím 🌯🥩 Sytý wrap plněný opečeným hovězím masem, sýrem, chipsy a bylinkovým dipem, ideální na rychlý oběd nebo večeři.

16 min
Snadné

3 min příprava · 13 min vaření

Tortilla wrap s hovězím
720 kcal · na porci
Bílkoviny 33g Sacharidy 50g Tuky 42g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Tortilla pšeničná 1 ks
  • Hovězí mleté 70 g
  • Sýr strouhaný 20 g
  • Brambůrky 20 g
  • Jogurt 1 lžíce
  • Petržel 0,25 ks
  • Rostlinný olej 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků · 13 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit ✨

  2. Nasekejte petrželku. Petrželku nasekejte najemno.

  3. Opečte hovězí maso. Na pánvi rozehřejte trochu oleje na středně vysokém plameni. Přidejte hovězí maso, osolte, opepřete a opékejte asi 5–7 minut, dokud se nezatáhne a nezíská lehce hnědou barvu.

  4. Přípravte bylinkový dip. Smíchejte jogurt s nasekanou petrželkou a vytvořte dip. Osolte a opepřete podle chuti.

  5. Připravte wrap. Do tortilly dejte strouhaný sýr, opečenou hovězí směs, tortilla chips a trochu bylinkového dipu. Nakrojte tortillu do poloviny a pevně zabalte do wrapu.

  6. Opekejte wrap. Na pánvi opékejte wrap na středním plameni asi 3 minuty z každé strany, dokud nezíská zlatavou křupavou barvu.

  7. Servírování. Wrap podávejte s bylinkovým dipem 🌿

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.