Těstovinový salát s kuřecím masem

Name: Těstovinový salát s kuřecím masem
Prep time: 11 min
Cook time: 6 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Fusilli; 0.5 ks Kuřecí prsa; 1 ks Rajčata; 0.5 ks Paprika; 0.25 ks Okurka; 70 g Jogurt; 50 g Zakysaná smetana; 0.25 ks Citron; 0.5 lžíce Tvrdý italský sýr; 0.5 lžička Med

Šéfkuchař Pepa Nemrava

Lehký těstovinový salát s kousky kuřecího masa v jogurtovo-smetanovém dresinku, doplněný šťavnatými rajčaty.

17 min
celkem: Snadné
úroveň: 5
(2)

11 min příprava · 6 min vaření

760 kcal · na porci

Bílkoviny 54g Sacharidy 89g Tuky 18g

Ingredience

Co budete potřebovat

10 položek · porce 1

Fusilli 100 g
Kuřecí prsa 0.5 ks
Rajčata 1 ks
Paprika 0.5 ks
Okurka 0.25 ks

Jogurt 70 g
Zakysaná smetana 50 g
Citron 0.25 ks
Tvrdý italský sýr 0.5 lžíce
Med 0.5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 6 min vaření

Připravte si ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo 🍝✨
Dejte vařit těstoviny. Těstoviny dejte vařit do vroucí osolené vody a vařte na středním plameni podle návodu na obalu na skus (al dente), poté je zchlaďte ve studené vodě
Nakrájejte kuřecí prsa. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kostky
Orestujte kuřecí prsa. Kuřecí maso opečte na pánvi na středním až vyšším plameni asi 4–5 minut ze všech stran dozlatova
Nakrájejte rajčata. Rajčata omyjte, odstraňte střed a nakrájejte na kostičky
Nakrájejte okurku. Okurku omyjte a nakrájejte na kostičky
Nakrájejte papriku. Papriku očistěte a nakrájejte na kostičky
Smíchejte ingredience. V míse smíchejte kuřecí maso i s výpekem, těstoviny, připravenou zeleninu, jogurt a zakysanou smetanu, dochuťte citronovou šťávou, medem, solí a pepřem a promíchejte
Servírujte. Servírujte s nastrouhaným parmazánem 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 2 hodnocení

Přidat hodnocení

14. 8. 2025 Káča Bel.

Moc dobry salat. Delame ho casto
30. 7. 2025 Tomáš

Dobrá klasika

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →

Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou

Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.

458 kcal25 min

Kuřecí10 ingrediencí

Kuřecí tikka kari s pita chlebem

Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.

835 kcal19 min

Kuřecí11 ingrediencí

Pekáč s kuřecím, klobásou a italskou rýží

Užijte si bohatou směs kuřecího masa a choriza se sladkými paprikami, cibulí a hráškem zapečenou dozlatova. Představte si šťavnaté kousky kuřecího masa, pikantní chuť choriza a jemnou sladkost čerstvého hrášku s rýží arborio.

830 kcal25 min