Přeskočit na hlavní obsah

Studená polévka z avokáda

Šéfkuchař Jan Tomanec

Krémová a lehce pikantní polévka z avokáda a jogurtu s bylinkami. Hodí se jako elegantní předkrm nebo lehká večeře.

7 min
Snadné

7 min příprava

Studená polévka z avokáda
145 kcal · na porci
Bílkoviny 4g Sacharidy 10g Tuky 10g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Avokádo 0.5 ks
  • Řecký jogurt 50 g
  • Limeta 0.25 ks
  • Červená cibule 0.25 ks
  • Koriandr 0.25 ks
  • Máta 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

5 kroků
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli připravovat 🥑🥣✨

  2. Nakrájejte avokádo. Avokádo oloupejte a nakrájejte na malé kostičky

  3. Rozmixujte polévku. Avokádo, limetovou šťávu, jogurt, vodu, koriandr a mátu rozmixujte dohladka, pokud je polévka příliš hustá, přidejte trochu vody a znovu dochuťte

  4. Nakrájejte cibuli. Cibuli nakrájejte na tenké plátky

  5. Ozdobte a podávejte. Polévku ozdobte cibulí a podávejte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min