Středomořská obědová krabička s kuřetem
Šéfkuchař Jan Tomanec
Tato středomořská krabička obsahuje opečené kuřecí maso, čerstvou rukolu, cherry rajčata, olivy, hummus a fetu. Je to skvélé jídlo pro zdravý a chutný oběd plný bílkovin a zdravých tuků.
- 9 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
- 5
- (1)
5 min příprava · 4 min vaření
Co budete potřebovat
-
Kuřecí prsa 0,5 ks -
Hummus 100 g -
Balkánský sýr 50 g
-
Rajčata 1 ks -
Olivy 20 g -
Salát rukola 0,13 ks
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit
-
Nakrájejte zeleninu. Rajče nakrájejte na malé kostky
-
Nakrájejte kuřecí maso. Kuřecí prso nakrájejte na tenké nudličky, osolte a opepřete
-
Opečte kuřecí maso. Na rozpálené pánvi s trochou oleje opečte kuřecí maso dozlatova na středním až vyšším plameni asi 3-4 minuty
-
Smíchejte salát. Smíchejte salát z rukoly, rajčat, oliv a sýru feta a dochuťte podle chuti
-
Zabalte do krabičky. Servírujte do krabičky hummus, salát a kuřecí maso
Hodnocení a komentáře
-
Petržilkovi
Najs!👏🏻
Další z této kategorie
Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou
Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.
Kuřecí tikka kari s pita chlebem
Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.
Kuřecí fricassée s rýží a houbami
Vychutnejte si lahodnou kombinaci šťavnatých kuřecích prsou a aromatických tmavých žampionů zalitých smetanovou omáčkou s jemnými tóny šalotky a bílého vína. Tento klasický recept je obohacený o směs bylinek, které dodávají jeho charakteristickou vůni a chuť. Servírujte s rýží basmati, která omáčku dokonale doplňuje.