Přeskočit na hlavní obsah

Steak z krkovice s rýží

Šéfkuchař Eliška Trojanová

Steak z krkovice s rýží 🍖🍚 Lahodné, jednoduché jídlo na rodinný oběd nebo večeři, které zvládne i začínající kuchař.

25 min
Snadné

5 min příprava · 20 min vaření

Steak z krkovice s rýží
640 kcal · na porci
Bílkoviny 38g Sacharidy 48g Tuky 32g
Ingredience

Co budete potřebovat

3 položek · porce 1
  • Vepřová krkovice 1 ks
  • Rýže Basmati 60 g
  • Rostlinný olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 20 min vaření
  1. Příprava ingrediencí. Připravte si všechny ingredience – vepřovou krkovici a rýži. Připravte si také pánev na maso a hrnec na rýži ✨

  2. Vaření rýže. Rýži propláchněte pod studenou vodou, dejte do hrnce s osolením a uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu, obvykle 12–15 minut na středním plameni, dokud není měkká. Hrnec zakryjte pokličkou a nechte rýži zůstat na sporáku, aby dojela.

  3. Příprava masa. Krkovici jemně osušte papírovým ručníkem, osolte a opepřete z obou stran.

  4. Opékání – první strana. Rozpalte pánev na vyšší střední plamen, přidejte trochu oleje a položte maso. Opékejte 3–4 minuty z první strany, dokud se na povrchu neudělá zlatavá kůrka.

  5. Opékání – druhá strana. Otočte maso a opékejte 3–4 minuty z druhé strany dozlatova. Podle tloušťky kusu dopékejte ještě 2–4 minuty na mírnějším plameni, dokud není maso propečené na požadovanou dobu.

  6. Servírování. Steak z krkovice položte na talíř a podávejte s vařenou rýží 🍽️

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem
Hlavní jídla6 ingrediencí

Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem

Vyzkoušejte tento chutný sendvič kombinující nasládlé červené papriky, krémový hummus a lahodnou fetu s osvěžujícími listy salátu v křupavém tostovém chlebu.

565 kcal25 min
Škubánky se špekem a zakysanou smetanou
Hlavní jídla6 ingrediencí

Škubánky se špekem a zakysanou smetanou

Klasický slovanský pokrm se špekem a zakysanou smetanou představují kombinaci jemných bramborových knedlíčků, křupavého špeku a osvěžující zakysané smetany, což vytváří chutný a sytý pokrm.

363 kcal23 min
Těstoviny s mušlemi
Hlavní jídla9 ingrediencí

Těstoviny s mušlemi

Tento lahodný pokrm kombinuje šťavnaté mušle, čerstvá cherry rajčata a aromatický česnek s těstovinami. To vše podávané s citronovou šťávou a čerstvou petrželí. Ideální volba pro rychlý a chutný oběd nebo večeři, která osloví celou vaši rodinu.

696 kcal30 min