Přeskočit na hlavní obsah

Kuřecí steak s pepřovou omáčkou a brambory

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Šťavnaté kuřecí prso podávané s jemnou pepřovou omáčkou a vařenými bramborami. Vyvážený oběd pro každý den.

18 min
Střední

3 min příprava · 15 min vaření

Kuřecí steak s pepřovou omáčkou a brambory
661 kcal · na porci
Bílkoviny 65g Sacharidy 28g Tuky 30g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Kuřecí prsa 1 ks
  • Brambory 200 g
  • Fazolky 100 g
  • Pepř zelený 0,5 lžíce
  • Smetana ke šlehání 50 ml
  • Rostlinný olej 0,13 lžíce
  • Máslo 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

10 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte ingredience. Tohle vás čeká na talíři - kuřecí prsa s jemnou pepřovou omáčkou, bramborami a zelenými fazolkami, připravte si ingredience předem, aby šla práce plynule

  2. Připravte brambory. Brambory oloupejte a nakrájejte na menší kusy.

  3. Uvařte brambory. Dejte je vařit do hrnce s osolenou vodou asi na 15-20 minut, dokud nezměknou.

  4. Připravte kuře. Kuřecí prsa nakrájejte na plátky a osolte je a opepřete.

  5. Opečte kuře. Na rozpálené pánvi s trochou oleje kuře opečte na střední plamen z obou stran dozlatova, poté ho vyjměte a dejte stranou. Opékejte z každé strany cca 3 minuty

  6. Připravte základ omáčky. Do stejné pánve přidejte máslo nebo trochu oleje a nakládaný pepř a krátce asi 1 minutu orestujte, aby se uvolnila vůně.

  7. Zredukujte smetanu. Přilijte smetanu a nechte ji lehce zredukovat, aby omáčka trochu zhoustla.

  8. Prohřejte kuře v omáčce. Vraťte kuře zpět do omáčky a ještě pár minut ho v ní prohřejte z obou stran

  9. Blanšírujte fazolky. Zelené fazolky krátce povařte v osolené vroucí vodě asi 1 minutu, aby zůstaly svěží a křupavé.

  10. Servírujte. Podávejte kuřecí maso s pepřovou omáčkou, bramborami a fazolkami

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou
Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou

Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.

458 kcal25 min
Kuřecí tikka kari s pita chlebem
Kuřecí10 ingrediencí

Kuřecí tikka kari s pita chlebem

Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.

835 kcal19 min
Kuřecí fricassée s rýží a houbami
Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí fricassée s rýží a houbami

Vychutnejte si lahodnou kombinaci šťavnatých kuřecích prsou a aromatických tmavých žampionů zalitých smetanovou omáčkou s jemnými tóny šalotky a bílého vína. Tento klasický recept je obohacený o směs bylinek, které dodávají jeho charakteristickou vůni a chuť. Servírujte s rýží basmati, která omáčku dokonale doplňuje.

690 kcal17 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.