Přeskočit na hlavní obsah

Špenátový krém

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Krémová bramborovo-špenátová polévka s krutony 🥔🥬 Jemná a sytá polévka ideální jako rychlý oběd nebo lehká večeře.

23 min
Střední

3 min příprava · 20 min vaření

Špenátový krém
262 kcal · na porci
Bílkoviny 7g Sacharidy 28g Tuky 12g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Špenát čerstvý 0,5 ks
  • Smetana 12% 50 ml
  • Brambory 50 g
  • Česnek 1 stroužek
  • Toustový chléb 1 plátek
  • Olivový olej 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 20 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥔✨

  2. Připravte brambory. Brambory oloupejte a nakrájejte na menší kousky.

  3. Orestujte brambory. Na rozehřátém hrnci s olivovým olejem orestujte brambory na středním plameni asi 3-4 minuty, osolte a opepřete.

  4. Přidejte česnek. Přidejte prolisovaný česnek a restujte ještě asi 1 minutu, aby se rozvoněl.

  5. Uvařte brambory. Přilijte vodu a vařte na středním plameni asi 12–15 minut, dokud brambory nezměknou.

  6. Připravte krutony. Toastový chléb nakrájejte na malé kostky.

  7. Opečte krutony. Na suché pánvi opékejte krutony na středním plameni asi 3–4 minuty dozlatova a dokřupava.

  8. Dokončete polévku. Přidejte smetanu a špenát, promíchejte a vařte ještě asi 1–2 minuty.

  9. Servírujte. Polévku rozmixujte dohladka a podávejte s krutony 🥣✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.