Přeskočit na hlavní obsah

Špenátový krém

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Krémová bramborovo-špenátová polévka s krutony 🥔🥬 Jemná a sytá polévka ideální jako rychlý oběd nebo lehká večeře.

23 min
Střední

3 min příprava · 20 min vaření

Špenátový krém
262 kcal · na porci
Bílkoviny 7g Sacharidy 28g Tuky 12g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Špenát čerstvý 0.5 ks
  • Smetana 12% 50 ml
  • Brambory 50 g
  • Česnek 1 stroužek
  • Toustový chléb 1 plátek
  • Olivový olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 20 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥔✨

  2. Připravte brambory. Brambory oloupejte a nakrájejte na menší kousky.

  3. Orestujte brambory. Na rozehřátém hrnci s olivovým olejem orestujte brambory na středním plameni asi 3-4 minuty, osolte a opepřete.

  4. Přidejte česnek. Přidejte prolisovaný česnek a restujte ještě asi 1 minutu, aby se rozvoněl.

  5. Uvařte brambory. Přilijte vodu a vařte na středním plameni asi 12–15 minut, dokud brambory nezměknou.

  6. Připravte krutony. Toastový chléb nakrájejte na malé kostky.

  7. Opečte krutony. Na suché pánvi opékejte krutony na středním plameni asi 3–4 minuty dozlatova a dokřupava.

  8. Dokončete polévku. Přidejte smetanu a špenát, promíchejte a vařte ještě asi 1–2 minuty.

  9. Servírujte. Polévku rozmixujte dohladka a podávejte s krutony 🥣✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Pečený lilek s těstovinami a tahini
Vegetariánské8 ingrediencí

Pečený lilek s těstovinami a tahini

Potěšte své smysly naším pokrmem, který kombinuje jemný pečený lilek, dokonale uvařené orzo a exotické tahini.

680 kcal21 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min