Přeskočit na hlavní obsah

Krémové špagety z avokáda

Šéfkuchař Jan Tomanec

Jednoduché, ale chutné těstoviny s avokádovou omáčkou, která je zdravá a plná dobrých tuků. Výborné pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

14 min
Střední
5

5 min příprava · 9 min vaření

Krémové špagety z avokáda
699 kcal · na porci
Bílkoviny 22g Sacharidy 88g Tuky 27g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Špagety 125 g
  • Avokádo 0.5 ks
  • Špenát čerstvý 0.25 ks
  • Tvrdý italský sýr 1 lžíce
  • Citron 0.25 ks
  • Olivový olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 9 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🍝🥑✨

  2. Uvařte špagety. Špagety dejte vařit do vroucí osolené vody a vařte na středním plameni podle návodu na obalu asi 7–9 minut na skus (al dente)

  3. Namixujte omáčku. Do mixovací nádoby vložte avokádo, špenát, polovinu sýra, citronovou šťávu, trochu vody ze špaget a olivový olej a dochuťte solí a pepřem

  4. Rozmixujte dohladka. Vše rozmixujte do hladké omáčky pomocí tyčového nebo stolního mixéru

  5. Spojte s těstovinami. Omáčku smíchejte s uvařenými a scezenými špagetami

  6. Servírujte se sýrem. Těstoviny naservírujte, posypte zbylým sýrem, ozdobte lístky špenátu a podávejte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Sára 🌺🌸🐻

    Nejlepší recept na špagety co jsem kdy zkoušela

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min