Přeskočit na hlavní obsah

Smaženka s oblohou

Šéfkuchař Jan Tomanec

Klasická smaženka podávaná se svěží zeleninovou oblohou. Hodí se jako lehký oběd nebo sytá svačina.

12 min
Snadné
5

7 min příprava · 5 min vaření

Smaženka s oblohou
260 kcal · na porci
Bílkoviny 10g Sacharidy 27g Tuky 11g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Chléb 1 plátek
  • Vejce 1 ks
  • Rajčata 0.5 ks
  • Okurka 0.25 ks
  • Červená cibule 0.5 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 5 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥪✨

  2. Ukrojte chléb. Ukrojte plátek chleba

  3. Rozšlehejte vejce. Vejce rozšlehejte v široké misce nebo talíři

  4. Obalte ve vejci. Chléb obalte ve vejci z obou stran

  5. Opečte chléb. Obalený chléb opečte na pánvi s trochou oleje na středním plameni asi 2–3 minuty z každé strany dozlatova

  6. Nakrájejte zeleninu. Rajčata a okurky nakrájejte na plátky

  7. Nakrájejte cibuli. Cibuli nakrájejte na kolečka

  8. Naservírujte. Vše naskládejte na smaženku a servírujte 🥪🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Iveta

    Vyborne i na vydatnou snidani👌

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Pečená vejce s paprikami na jednom pekáči
Snídaně4 ingrediencí

Pečená vejce s paprikami na jednom pekáči

Co takhle pro změnu zkusit pečená vejce s paprikami? Tento jednoduchý a chutný recept vám umožní připravit výtečná vejce v troubě s paprikami, cibulí a bylinkami. Ideální na rychlou večeři nebo snídani. Pokud máte čerstvou petržel, nezapomeňte ji přidat na závěr pro extra svěžest a barvu.

182 kcal25 min
Frittata s cherry rajčaty a mozzarelou
Snídaně8 ingrediencí

Frittata s cherry rajčaty a mozzarelou

Vydatná snídaňová frittata s čerstvým sálatkem vás nabudí i do těch nejhorších pracovních dnů.

371 kcal15 min
Shakshuka s párky
Snídaně10 ingrediencí

Shakshuka s párky

Na celou pánev zvolte v aplikaci 4 porce. Ochutnejte původně severoafrický zeleninový pokrm, v tomto případě ozvláštněný o libové párky, které jídlu dodaji ještě více chuti a energie.

485 kcal24 min