Přeskočit na hlavní obsah

Sekaná z drůbežího masa a čočky s vařeným bramborem

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Šťavnatá sekaná z drůbežího masa a čočky, servírovaná s vařenými bramborami. Syté jídlo s vyšším podílem bílkovin a vlákniny.

50 min
Střední

5 min příprava · 45 min vaření

Sekaná z drůbežího masa a čočky s vařeným bramborem
476 kcal · na porci
Bílkoviny 35g Sacharidy 37g Tuky 20g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Drůbeží mleté maso 125 g
  • Čočka 50 g
  • Brambory 200 g
  • Vejce 0,5 ks
  • Máslo 0,5 lžíce
  • Česnek 0,5 stroužku
  • Majoránka 0,5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 45 min vaření
  1. Připravte ingredience. Tohle vás čeká na talíři - šťavnatá sekaná s čočkou a bramborovou přílohou, připravte si ingredience předem, aby šla práce plynule

  2. Uvařte čočku. Čočku propláchněte a uvařte v osolené vodě asi 10-15 minut, dokud nezměkne, poté ji sceďte.

  3. Připravte směs. V míse smíchejte mleté maso, vejce uvařenou čočku, prolisovaný česnek, majoránku a vejce a vše důkladně promíchejte.

  4. Upečte sekanou. Ze směsi vytvarujte menší šišky sekané (1 na porci), položte ji na plech vyložený pečicím papírem a pečte v troubě při 180 °C asi 30 minut.

  5. Připravte brambory. Brambory oloupejte a nakrájejte na menší kusy.

  6. Uvařte brambory. Brambory uvařte v osolené vodě asi 15-20 minut, dokud nezměknou.

  7. Nakrájejte sekanou. Hotovou sekanou vyjměte z trouby. Volitelně jí nakrájejte na plátky nebo servírujte v celku

  8. Dochutťe brambory. Uvařené brambory sceďte a promíchejte s máslem, solí a pepřem.

  9. Servírujte. Podávejte plátky sekané s bramborami

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.