Přeskočit na hlavní obsah

Makaróny s lososem a brokolicí

Ochutnejte naše jednoduché těstoviny s lososem a brokolicí. Představte si těstoviny al dente obsahující jemné lososové kousky a křupavé růžičky brokolice.

27 min
Střední
5

7 min příprava · 20 min vaření

Makaróny s lososem a brokolicí
897 kcal · na porci
Bílkoviny 38g Sacharidy 66g Tuky 50g
Ingredience

Co budete potřebovat

10 položek · porce 1
  • Makarony 100 g
  • Losos 100 g
  • Brokolice 0.25 ks
  • Smetana ke šlehání 60 ml
  • Tvrdý italský sýr 0.5 lžíce
  • Citron 0.25 ks
  • Jarní cibulka 0.25 lžíce
  • Olivový olej 1 lžíce
  • Víno bílé 25 ml
  • Čili lupínky 0.5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

10 kroků · 20 min vaření
  1. Připravte ingredience. Tohle vás čeká na talíři – připravte si ingredience předem, aby šla práce plynule 🥦🔪

  2. Přiveďte vodu. Do hrnce dejte vodu na těstoviny a přiveďte ji k varu.

  3. Nakrájejte brokolici. Brokolici omyjte a nakrájejte na menší růžičky, aby se rychle uvařily.

  4. Připravte cibulku. Jarní cibulku rozdělte na bílou a zelenou část a obě části nakrájejte najemno.

  5. Nakrájejte lososa. Lososa zbavte případných kostí a nakrájejte na menší kostičky přibližně stejné velikosti.

  6. Uvařte těstoviny. Jakmile voda vře, osolte ji a vložte těstoviny. Vařte je přibližně 6 minut, poté přidejte brokolici a vařte dalších asi 3 minuty, dokud nejsou těstoviny al dente a brokolice měkká, ale stále na skus.

  7. Orestujte lososa. Na pánvi na středním plameni rozpalte olivový olej a orestujte lososa. Pokud má losos kůži, opékejte ho nejprve kůží dolů. Restujte přibližně 2–4 minuty podle velikosti kousků, aby byl losos zlehka opečený, ale ne vysušený.

  8. Připravte omáčku. Do pánve přidejte světlou část jarní cibulky a restujte 2–3 minuty. Podlijte bílým vínem, nechte ho asi 2 minuty povařit, poté přilijte smetanu a malou naběračku vody z těstovin. Na středním plameni přiveďte k varu.

  9. Spojte těstoviny. Těstoviny s brokolicí sceďte a přidejte do pánve. Přidejte citronovou šťávu a zelenou část jarní cibulky, osolte a opepřete. Promíchejte a posypte sýrem. Volitelně můžete přidat trochu chilli pro pikantnější chuť.

  10. Servírujte. Hotové jídlo přendejte na talíř nebo do misky a případně ještě posypte trochou parmazánu. Ihned servírujte 🍝🐟

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 5 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Renata

    Rychlé, chutné prostě super

  • Káča Bel.

    Vyborne, muj 8lety syn snedl dospelackou porci a jeste se ptal zda zbylo. Je to skvele

  • Daník

    Jaku Kateřino

  • Adéla

    Výborné, rychlé, snadné!

  • Jiřina

    Vynikající a velmi svěží kombinace!

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem
Hlavní jídla6 ingrediencí

Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem

Vyzkoušejte tento chutný sendvič kombinující nasládlé červené papriky, krémový hummus a lahodnou fetu s osvěžujícími listy salátu v křupavém tostovém chlebu.

565 kcal25 min
Škubánky se špekem a zakysanou smetanou
Hlavní jídla6 ingrediencí

Škubánky se špekem a zakysanou smetanou

Klasický slovanský pokrm se špekem a zakysanou smetanou představují kombinaci jemných bramborových knedlíčků, křupavého špeku a osvěžující zakysané smetany, což vytváří chutný a sytý pokrm.

363 kcal23 min
Těstoviny s mušlemi
Hlavní jídla9 ingrediencí

Těstoviny s mušlemi

Tento lahodný pokrm kombinuje šťavnaté mušle, čerstvá cherry rajčata a aromatický česnek s těstovinami. To vše podávané s citronovou šťávou a čerstvou petrželí. Ideální volba pro rychlý a chutný oběd nebo večeři, která osloví celou vaši rodinu.

696 kcal30 min