Přeskočit na hlavní obsah

Salát z vodního melounu s borůvkovým dresinkem

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Osvěžující letní salát, který spojuje sladkost vodního melounu s jemně kyselým borůvkovým dresinkem a pikantní rukolou. Skvělý jako lehký oběd nebo příloha k večeři během horkých dnů

12 min
Snadné

7 min příprava · 5 min vaření

Salát z vodního melounu s borůvkovým dresinkem
312 kcal · na porci
Bílkoviny 4g Sacharidy 60g Tuky 7g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Vodní meloun 200 g
  • Borůvky 25 g
  • Salát rukola 0.25 ks
  • Kukuřice 50 g
  • Med 1 lžíce
  • Ocet jablečný 1 lžíce
  • Olivový olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 5 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli připravovat 🥗🫐✨

  2. Připravte zálivku. Borůvky, olivový olej, med, ocet a sůl smíchejte do hladké zálivky

  3. Nakrájejte meloun. Meloun oloupejte a nakrájejte na menší kostky

  4. Zkaramelizujte kukuřici. Kukuřici orestujte na pánvi na středním plameni na oleji nebo na másle asi 3–4 minuty dozlatova (pokud vám nevadí laktóza, použijte máslo)

  5. Smíchejte salát. Všechny ingredience smíchejte ve větší míse do salátu

  6. Naservírujte. Naservírujte do misky a podávejte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min