Přeskočit na hlavní obsah

Salát Panzanella s okurkou a opečeným chlebem

Šéfkuchař Marco Giampaoli

Letní italský salát z čerstvých rajčat, okurek a křupavého chleba. Perfektní jako lehký oběd nebo příloha ke grilování.

17 min
Snadné

12 min příprava · 5 min vaření

Salát Panzanella s okurkou a opečeným chlebem
257 kcal · na porci
Bílkoviny 4g Sacharidy 27g Tuky 15g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Rajčata 1 ks
  • Chléb 1 plátek
  • Okurka 0,25 ks
  • Červená cibule 0,5 ks
  • Olivový olej 1 lžíce
  • Vinný ocet 0,5 lžíce
  • Bazalka 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 5 min vaření
  1. Připravte suroviny. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Opečte chléb. Chléb nakrájejte na kostky a opečte na olivovém oleji na středním plameni dozlatova asi 3-4 minuty, případně přidejte česnek nebo bylinky (tymián, rozmarýn)

  3. Nakrájejte rajčata. Rajčata nakrájejte na větší kousky

  4. Nakrájejte okurku. Okurku nakrájejte na půlkolečka

  5. Namočte cibuli. Cibuli nakrájejte na tenké plátky a namočte ji na 5-10 minut do studené vody nebo vinného octa

  6. Smíchejte ingredience. Do mísy dejte opečený chléb, rajčata, okurku, scezenou cibuli, případně natrhanou bazalku a přidejte vinný ocet

  7. Dochutťe salát. Zakápněte olivovým olejem, osolte, opepřete a vše důkladně promíchejte

  8. Promíchejte lehce. Jemně promíchejte, aby chléb nasákl šťávu, ale neztratil strukturu

  9. Servírujte vychlazené. Servírujte vychlazené z lednice

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.