Přeskočit na hlavní obsah

Salát Panzanella s okurkou a opečeným chlebem

Šéfkuchař Marco Giampaoli

Letní italský salát z čerstvých rajčat, okurek a křupavého chleba. Perfektní jako lehký oběd nebo příloha ke grilování.

17 min
Snadné

12 min příprava · 5 min vaření

Salát Panzanella s okurkou a opečeným chlebem
257 kcal · na porci
Bílkoviny 4g Sacharidy 27g Tuky 15g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Rajčata 1 ks
  • Chléb 1 plátek
  • Okurka 0.25 ks
  • Červená cibule 0.5 ks
  • Olivový olej 1 lžíce
  • Vinný ocet 0.5 lžíce
  • Bazalka 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 5 min vaření
  1. Připravte suroviny. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥗✨

  2. Opečte chléb. Chléb nakrájejte na kostky a opečte na olivovém oleji na středním plameni dozlatova asi 3–4 minuty, případně přidejte česnek nebo bylinky (tymián, rozmarýn)

  3. Nakrájejte rajčata. Rajčata nakrájejte na větší kousky

  4. Nakrájejte okurku. Okurku nakrájejte na půlkolečka

  5. Namočte cibuli. Cibuli nakrájejte na tenké plátky a namočte ji na 5–10 minut do studené vody nebo vinného octa

  6. Smíchejte ingredience. Do mísy dejte opečený chléb, rajčata, okurku, scezenou cibuli, případně natrhanou bazalku a přidejte vinný ocet

  7. Dochutťe salát. Zakápněte olivovým olejem, osolte, opepřete a vše důkladně promíchejte

  8. Promíchejte lehce. Jemně promíchejte, aby chléb nasákl šťávu, ale neztratil strukturu

  9. Servírujte vychlazené. Servírujte vychlazené z lednice 🥗🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min