Rybí prsty s bramborem a jogurtovým salátem

Name: Rybí prsty s bramborem a jogurtovým salátem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 3 ks Rybí prsty; 150 g Brambory; 1 lžíce Jogurt; 30 g Kukuřice; 50 g Salát mix; 0.5 lžíce Olivový olej

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Rybí prsty s bramborem a jogurtovým salátem 🐟🥔 Chutný a sytý oběd nebo večeře, kterou si užijí všichni členové rodiny.

25 min
celkem: Snadné
úroveň

5 min příprava · 20 min vaření

480 kcal · na porci

Bílkoviny 20g Sacharidy 58g Tuky 18g

Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1

Rybí prsty 3 ks
Brambory 150 g
Jogurt 1 lžíce

Kukuřice 30 g
Salát mix 50 g
Olivový olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 20 min vaření

Příprava ingrediencí. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit ✨
Vaření brambor. Brambory vařte na středním plameni v osolené vodě doměkka asi 15–20 minut, poté je slijte.
Příprava rybích prstů. Mezitím připravte rybí prsty podle návodu na obalu (trouba nebo fritéza) na teplotě a čase doporučených výrobcem, až budou dozlatova a křupavé.
Příprava jogurtového základu. Do misky dejte jogurt, přidejte kukuřici, olivový olej, osolte a opepřete podle chuti.
Míchání salátu. Do jogurtové směsi vmíchejte salátový mix.
Servírování. Rybí prsty podávejte s vařenými bramborami a jogurtovým salátem.

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení

Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →

Hlavní jídla6 ingrediencí

Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem

Vyzkoušejte tento chutný sendvič kombinující nasládlé červené papriky, krémový hummus a lahodnou fetu s osvěžujícími listy salátu v křupavém tostovém chlebu.

565 kcal25 min

Hlavní jídla6 ingrediencí

Škubánky se špekem a zakysanou smetanou

Klasický slovanský pokrm se špekem a zakysanou smetanou představují kombinaci jemných bramborových knedlíčků, křupavého špeku a osvěžující zakysané smetany, což vytváří chutný a sytý pokrm.

363 kcal23 min

Hlavní jídla9 ingrediencí

Těstoviny s mušlemi

Tento lahodný pokrm kombinuje šťavnaté mušle, čerstvá cherry rajčata a aromatický česnek s těstovinami. To vše podávané s citronovou šťávou a čerstvou petrželí. Ideální volba pro rychlý a chutný oběd nebo večeři, která osloví celou vaši rodinu.

696 kcal30 min