Přeskočit na hlavní obsah

Řízek z lilku s rajčatovou omáčkou

Šéfkuchař Jan Tomanec

V tomhle pokrmu žádné maso nenajdete, ale je přímo delikátní. Smažený lilek má totiž velmi specifickou a elegantní chuť a my vám garantujeme, že vám to bude chutnat.

32 min
Střední
5

5 min příprava · 27 min vaření

Řízek z lilku s rajčatovou omáčkou
393 kcal · na porci
Bílkoviny 14g Sacharidy 48g Tuky 16g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Lilek 1 ks
  • Rajčata v konzervě 0,25 ks
  • Vejce 0,5 ks
  • Strouhanka 1 lžíce
  • Cibule 0,5 ks
  • Česnek 3 stroužky
  • Mouka hladká 1 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

10 kroků · 27 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience a předehřejte troubu na 200 °C

  2. Dejte péct lilek. Lilek podélně rozkrojte, pokapejte olejem, osolte, opepřete a pečte v troubě na 200 °C asi 20 minut, dokud nezměkne

  3. Nakrájejte cibuli. Cibuli nakrájejte na proužky

  4. Nakrájejte česnek. Česnek nakrájejte na tenké plátky

  5. Orestujte cibuli a česnek. Cibuli a česnek orestujte na pánvi na středním plameni asi 2-3 minuty, dokud česnek nezačne vonět

  6. Přidejte rajčata. Přidejte konzervovaná rajčata, dochuťte solí a pepřem a provařte na mírném plameni asi 5 minut

  7. Připravte obalovací směs. Připravte si obalovací směs - vejce rozšlehejte, mouku a strouhanku si dejte do samostatných misek

  8. Obalte lilek. Upečený lilek vydlabejte a rozmačkejte vidličkou, osušte papírovou utěrkou a poté obalte postupně v mouce, vejci a strouhance

  9. Usmažte řízek. Řízky smažte v nižší vrstvě oleje na středním plameni asi 2-3 minuty z každé strany dozlatova

  10. Servírujte. Podávejte na rajčatové omáčce a ozdobte upečeným česnekem

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Veronika

    Velmi dobré, při obalování jsem přidala parmezán a do omáčky bazalku.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.