Přeskočit na hlavní obsah

Rajčatový salát s mátou

Šéfkuchař Pepa Nemrava

Sladká rajčata s osvěžující mátou a trochou olivového oleje. Ideální jako lehká příloha v letních dnech.

9 min
Snadné

9 min příprava

Rajčatový salát s mátou
275 kcal · na porci
Bílkoviny 4g Sacharidy 48g Tuky 7g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Rajčata 3 ks
  • Máta 0.25 ks
  • Cibule 0.5 ks
  • Citron 0.25 ks
  • Olivový olej 0.5 lžíce
  • Med 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience předem, ať jde příprava plynule 🍅✨

  2. Nakrájejte cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte na malé kostičky

  3. Nakrájejte rajčata. Rajčata omyjte a nakrájejte na tenké plátky

  4. Nakrájejte mátu. Mátu nasekejte najemno

  5. Smíchejte zálivku. Smíchejte med, citronovou šťávu, olivový olej, sůl a pepř a vyšlehejte do hladké zálivky

  6. Smíchejte salát. Přidejte cibuli, rajčata a mátu a dobře promíchejte

  7. Servírujte. Podávejte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min