Přeskočit na hlavní obsah

Krémová dýňová polévka

Šéfkuchař Jan Horak

Vychutnejte si výtečnou podzimní krémovou polévku z dýně vonící po tymiánu. Zahřeje a pohladí na jazyku.

45 min
Snadné
5

14 min příprava · 31 min vaření

Krémová dýňová polévka
453 kcal · na porci
Bílkoviny 5g Sacharidy 28g Tuky 37g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Dýně 200 g
  • Smetana ke šlehání 100 ml
  • Šalotka 1 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Tymián 0,25 lžička
  • Olivový olej 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

14 kroků · 31 min vaření
  1. Připravte ingredience. Nachystejte si všechny suroviny, ať máte vše po ruce - jdeme vařit!

  2. Odkrojte vrchní část dýně. Odkrojte vrchní část dýně

  3. Vyndejte semínka. Volitelně: pokud chcete polévku servírovat přímo v dýni, vydlabejte všechna semínka, jinak dýni překrojte napůl a vydlabejte

  4. Vykrájejte vnitřek dýně. Volitelně: pokud chcete polévku servírovat přímo v dýni, vydlabejte masitou část tak, abyste nepoškodili slupku, jinak dýni nakrájejte na menší kusy

  5. Nakrájejte česnek. Česnek oloupejte a nakrájejte najemno

  6. Nakrájejte šalotku. Šalotku oloupejte a nakrájejte na kostičky

  7. Orestujte šalotku. Na oleji orestujte šalotku na středním plameni asi 2-3 minuty, dokud nezesklovatí

  8. Přidejte tymián. Přidejte tymián a krátce zarestujte na středním plameni asi 1 minutu

  9. Přidejte česnek. Přidejte česnek a znovu krátce zarestujte na středním plameni asi 1 minutu

  10. Přidejte dýni. Do hrnce přidejte dýni a restujte na středním plameni asi 3 minuty

  11. Podlijte vodou. Podlijte vodou a vařte na středním plameni asi 10-15 minut, dokud dýně nezměkne

  12. Rozmixujte polévku. Polévku rozmixujte dohladka, přilijte smetanu, osolte podle chuti a promíchejte

  13. Provařte. Nechte ještě krátce provařit na mírném plameni asi 1 minutu

  14. Servírujte. Na servírování využijte vydlabanou dýni jako misku, případně ji můžete nakrájet a použít na další porci polévky

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Veronika

    Výborná jednoduchá polévka. Přidala jsem opražená dýňová semínka, salsu verde a podávala společně s plátky bagety zapečené s parmezánem.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.