Přeskočit na hlavní obsah

Krémová dýňová polévka

Šéfkuchař Jan Horak

Vychutnejte si výtečnou podzimní krémovou polévku z dýně vonící po tymiánu. Zahřeje a pohladí na jazyku.

45 min
Snadné
5

14 min příprava · 31 min vaření

Krémová dýňová polévka
453 kcal · na porci
Bílkoviny 5g Sacharidy 28g Tuky 37g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Dýně 200 g
  • Smetana ke šlehání 100 ml
  • Šalotka 1 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Tymián 0.25 lžička
  • Olivový olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

14 kroků · 31 min vaření
  1. Připravte ingredience. Nachystejte si všechny suroviny, ať máte vše po ruce – jdeme vařit! 🎃🍲✨

  2. Odkrojte vrchní část dýně. Odkrojte vrchní část dýně

  3. Vyndejte semínka. Volitelně: pokud chcete polévku servírovat přímo v dýni, vydlabejte všechna semínka, jinak dýni překrojte napůl a vydlabejte

  4. Vykrájejte vnitřek dýně. Volitelně: pokud chcete polévku servírovat přímo v dýni, vydlabejte masitou část tak, abyste nepoškodili slupku, jinak dýni nakrájejte na menší kusy

  5. Nakrájejte česnek. Česnek oloupejte a nakrájejte najemno

  6. Nakrájejte šalotku. Šalotku oloupejte a nakrájejte na kostičky

  7. Orestujte šalotku. Na oleji orestujte šalotku na středním plameni asi 2–3 minuty, dokud nezesklovatí

  8. Přidejte tymián. Přidejte tymián a krátce zarestujte na středním plameni asi 1 minutu

  9. Přidejte česnek. Přidejte česnek a znovu krátce zarestujte na středním plameni asi 1 minutu

  10. Přidejte dýni. Do hrnce přidejte dýni a restujte na středním plameni asi 3 minuty

  11. Podlijte vodou. Podlijte vodou a vařte na středním plameni asi 10–15 minut, dokud dýně nezměkne

  12. Rozmixujte polévku. Polévku rozmixujte dohladka, přilijte smetanu, osolte podle chuti a promíchejte

  13. Provařte. Nechte ještě krátce provařit na mírném plameni asi 1 minutu

  14. Servírujte. Na servírování využijte vydlabanou dýni jako misku, případně ji můžete nakrájet a použít na další porci polévky 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Veronika

    Výborná jednoduchá polévka. Přidala jsem opražená dýňová semínka, salsu verde a podávala společně s plátky bagety zapečené s parmezánem.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Pečený lilek s těstovinami a tahini
Vegetariánské8 ingrediencí

Pečený lilek s těstovinami a tahini

Potěšte své smysly naším pokrmem, který kombinuje jemný pečený lilek, dokonale uvařené orzo a exotické tahini.

680 kcal21 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min