Proteinová svačinová krabička
Šéfkuchař Leonhard Wenzel
Hummus s cherry rajčátky, mrkví, okurkou a banánem. Barevná a veselá krabička plná vitamínů a bílkovin.
- 12 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
6 min příprava · 6 min vaření
Co budete potřebovat
-
Vejce 1 ks -
Hummus 50 g -
Banán 0.5 ks
-
Rajčata cherry 50 g -
Okurka 0.25 ks -
Mrkev 1 ks
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich připravíte svačinu 🥚🥕✨
-
Uvařte vejce. Vejce vložte do vroucí vody a vařte na měkko nebo na hniličko asi 7–9 minut
-
Nakrájejte zeleninu. Mrkev a okurku oloupejte a nakrájejte na proužky
-
Oloupejte vejce. Vejce oloupejte
-
Zabalte krabičku. Svačinu zabalte do krabičky, přidejte i rajčata (nezapomeňte na ně) a připravte dětem do školy 🍽️✨
Hodnocení a komentáře
Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.
Další z této kategorie
Středomořský steak s hummusem a salátem
Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.
Pokračujte v aplikaci Guláš
Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.