Přeskočit na hlavní obsah

Plněné paprika cottage a cizrnou

Rychlá, sytá a zdravá večeře z minima ingrediencí, plná bílkovin.

34 min
Střední

6 min příprava · 28 min vaření

Plněné paprika cottage a cizrnou
328 kcal · na porci
Bílkoviny 23g Sacharidy 38g Tuky 8g
Ingredience

Co budete potřebovat

10 položek · porce 1
  • Paprika 2 ks
  • Cottage 100 g
  • Cizrna 0,25 ks
  • Cibule 0,5 ks
  • Okurka 0,25 ks
  • Salát mix 0,25 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Hořčice 0,5 lžíce
  • Ocet jablečný 0,5 lžíce
  • Petržel 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 28 min vaření
  1. Připravte ingredience a troubu. Připravte si ingredience a předehřejte troubu na 190 °C

  2. Nakrájejte cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.

  3. Nasekejte petrželku. Petrželku opláchněte a nasekejte najemno.

  4. Připravte náplň. Cibuli smíchejte s cottage sýrem, cizrnou lehce rozmačkanou vidličkou, nasekanou petrželkou, hořčicí, solí a pepřem.

  5. Naplněné papriky upečte. Kapii podélně rozpulte, odstraňte semínka, naplňte připravenou směsí a pečte v troubě při 190 °C asi 25 minut, dokud nezměkne.

  6. Nakrájejte okurku. Okurku omyjte a nakrájejte na plátky.

  7. Připravte salát. V misce smíchejte olivový olej s octem, solí a pepřem, přidejte salátový mix a nakrájenou okurku a promíchejte.

  8. Servírujte jídlo. Hotové papriky podávejte se salátem

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.