Přeskočit na hlavní obsah

Pečený lilek s omáčkou romesco

Šéfkuchař Jan Tomanec

V troubě pečený (na grilu by byl ještě lepší) lilek se skvělou paprikovo-rajčatovou romesco omáčkou s mandlemi. Vše jen naložíte do pekáče, upečete - rozmixujete papriky, mandle a rajčata na omáčku a můžete servírovat.

25 min
Střední
5

3 min příprava · 22 min vaření

Pečený lilek s omáčkou romesco
456 kcal · na porci
Bílkoviny 18g Sacharidy 54g Tuky 18g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Lilek 0,5 ks
  • Paprika 1 ks
  • Rajčata 1 ks
  • Cizrna 0,5 ks
  • Mandle 20 g
  • Česnek 3 stroužky

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 22 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Dejte zeleninu do pekáče. Lilek, papriky a rajčata podélně rozkrojte a dejte je spolu s mandlemi do pekáče

  3. Přidejte cizrnu a česnek. Cizrnu sceďte a nálev si schovejte na později, poté ji spolu s česnekem přidejte do pekáče, osolte, opepřete a pečte v troubě na 200 °C asi 20-25 minut, dokud zelenina nezměkne

  4. Papriku, rajčata a mandle rozmixujte a česnek rozmixujte. Přidejte nálev z cizrny a dochuťte. Upečené papriky, rajčata, mandle a česnek vyjměte z pekáče a rozmixujte dohladka

  5. Lilek rozmačkej vidličkou. Lilek lehce rozmačkejte vidličkou

  6. Servírujte. Podávejte lilek s omáčkou romesco, cizrnou a upečeným česnekem

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 2 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Veronika

    Lilek při vaření moc nepoužívám a už vůbec ne jako hlavní část pokrmu ale toto je pecka a ten pečený česnek, prostě mňamka

  • Petržilkovi

    Tohohle receptu jsme se fakt báli. Půlka lilku s červenou omáčkou?! Ale omg to byla chyba. To je tak strašně dobrý! A vypadá to na talíři hrozně profi! 🤌🏻

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.