Přeskočit na hlavní obsah

Pečená rýže s fazolemi a avokádem

Šéfkuchař Jan Tomanec

Pečená rýže s fazolemi a avokádem využívá kombinaci rýže, fazolí a avokáda, které se snadno upečou v jednom pekáči. Tento bezpracný recept je ideální pro lehký oběd nebo vegetariánskou večeři.

35 min
Snadné

5 min příprava · 30 min vaření

Pečená rýže s fazolemi a avokádem
666 kcal · na porci
Bílkoviny 15g Sacharidy 100g Tuky 20g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Rýže Basmati 100 g
  • Fazole v plechovce červené 0.25 ks
  • Avokádo 0.5 ks
  • Paprika 0.5 ks
  • Rajčatový protlak 0.5 lžíce
  • Máslo 0.5 lžíce
  • Paprika mletá 0.5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků · 30 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience předem, ať jde vaření plynule 🥑✨

  2. Nakrájejte papriku. Papriky očistěte a nakrájejte na malé kostičky

  3. Ochucujte vodu. Do vody přidejte mletou papriku, rajčatový protlak, sůl a pepř a promíchejte

  4. Upečte směs v troubě. Všechny ingredience kromě avokáda smíchejte v pekáči a pečte v troubě na 180 °C asi 30 minut

  5. Nakrájejte a ochuťte avokádo. Avokádo rozpulte, vyjměte pecku, nakrájejte na plátky a dochuťte solí, pepřem a olivovým olejem

  6. Přidejte avokádo. Vyjměte pekáč z trouby a rozložte na něj připravené avokádo

  7. Servírujte jídlo. Servírujte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Pečený lilek s těstovinami a tahini
Vegetariánské8 ingrediencí

Pečený lilek s těstovinami a tahini

Potěšte své smysly naším pokrmem, který kombinuje jemný pečený lilek, dokonale uvařené orzo a exotické tahini.

680 kcal21 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min