Přeskočit na hlavní obsah

Parmigiana z lilku a mozzarelly

Šéfkuchař Jan Horak

Lahodný a snadný recept na parmigianu, italské jídlo z lilku, rajčatové omáčky, sýru mozzarella a parmezánu. Tento recept je ideální na rodinnou večeři nebo speciální příležitost.

37 min
Střední

7 min příprava · 30 min vaření

Parmigiana z lilku a mozzarelly
459 kcal · na porci
Bílkoviny 17g Sacharidy 22g Tuky 33g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Lilek 0.5 ks
  • Mozzarella 0.5 ks
  • Rajčatová omáčka 100 g
  • Tvrdý italský sýr 0.5 lžíce
  • Rýžová mouka 1 lžíce
  • Rostlinný olej 50 ml
  • Bazalka 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 30 min vaření
  1. Připravte si ingredience a předehřejte troubu. Tohle vás čeká na talíři – vrstvený lilek s rajčatovou omáčkou a rozpečeným sýrem 🍆🧀🍅 Připravte si všechny ingredience a předehřejte troubu na 170 °C.

  2. Nakrájejte mozzarellu. Mozzarellu nakrájejte na tenké plátky.

  3. Nakrájejte lilek. Lilek nakrájejte na tenké plátky (cca 0,5 cm silné).

  4. Obalte a osmažte lilek. Plátky lilku lehce obalte v rýžové mouce. Na pánvi rozehřejte dostatek slunečnicového oleje na středním až vyšším plameni a smažte lilek 2–3 minuty z každé strany dozlatova. Hotové plátky nechte okapat na papírové utěrce.

  5. Navrstvěte a upečte. Do pekáče vrstvěte lilek, omáčku, lístky bazalky a plátky mozzarelly. Postup opakujte, dokud není pekáč plný. Poslední vrstvu zakončete omáčkou a posypte strouhaným parmezánem. Pečte v předehřáté troubě na 170 °C přibližně 30 minut, dokud není povrch zlatavý a bublající.

  6. Podávejte horké. Podávejte horké, volitelně ozdobené čerstvou bazalkou a posypané dalším parmezánem 🌿🧀

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Pečený lilek s těstovinami a tahini
Vegetariánské8 ingrediencí

Pečený lilek s těstovinami a tahini

Potěšte své smysly naším pokrmem, který kombinuje jemný pečený lilek, dokonale uvařené orzo a exotické tahini.

680 kcal21 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min