Přeskočit na hlavní obsah

Salát z těstoviny, fety a čerstvé zeleniny

Šéfkuchař Franco Luise

Zdravé a rychlé středomořské jídlo. Základem jsou drobné těstoviny Orzo s cherry rajčaty, okurkou, sýrem feta a kadeřávkem

15 min
Snadné
5

7 min příprava · 8 min vaření

Salát z těstoviny, fety a čerstvé zeleniny
560 kcal · na porci
Bílkoviny 23g Sacharidy 83g Tuky 14g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Těstovinová rýže 100 g
  • Balkánský sýr 50 g
  • Rajčata cherry 75 g
  • Kadeřávek 50 g
  • Okurka 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 8 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Uvařte těstoviny. Do vroucí osolené vody vložte těstoviny orzo a vařte podle návodu; poslední 1-2 minuty přidejte kadeřávek, aby změkl

  3. Nakrájejte kadeřávek. Kadeřávek očistěte a nakrájejte na malé kousky

  4. Nakrájejte okurku. Okurku oloupejte a nakrájejte na malé kostičky

  5. Nakrájejte cherry rajčata. Cherry rajčátka nakrájejte na čtvrtky

  6. Nakrájejte fetu. Fetu nakrájejte na menší kostky

  7. Zachlaďte těstoviny a kadeřávek a smíchejte. Uvařené orzo s kadeřávkem sceďte, zchlaďte studenou vodou a přidejte do misky k ostatním ingrediencím

  8. Servírujte. Vše promíchejte a dochuťte olivovým olejem a solí podle chuti

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Klára

    Přidala jsem ještě salátové koření a paráda, skvělá chuť.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.