Přeskočit na hlavní obsah

Okurkový salát s jogurtem

Jednoduchý salát, který se hodí jako příloha k masovým pokrmům nebo samotný. Lehký okurkový salát s jorgutovým dresinkem a koprem.

5 min
Snadné
5

5 min příprava

Okurkový salát s jogurtem
174 kcal · na porci
Bílkoviny 6g Sacharidy 10g Tuky 11g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Okurka 1 ks
  • Řecký jogurt 3 lžíce
  • Citron 0.5 ks
  • Olivový olej 0.25 lžíce
  • Kopr 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

5 kroků
  1. Připravte si ingredience. Nachystejte si všechny suroviny, ať máte vše po ruce – jdeme vařit! 🔪🔥

  2. Nastrouhejte okurku. Nastrouhejte okurku na hrubo osolte a po minutě vymačkejte přebytečnou vodu

  3. Nasekejte kopr. Volitelně nasekejte kopr

  4. Smíchejte vše dohromady. Smíchejte okurku, jogurt citronovou šťávu, olivový olej a dochuťte solí a pepřem. Volitelně přidejte kopr

  5. Servírujte. Servírujte 🍽️👩‍🍳😋

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 2 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Dája

    Super :) Pridala jsem trochu zakysane smetany🥰😁

  • Holmanka

    Osvěžující a lehký👍 ideální do teplejších dnů🙂

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min