Přeskočit na hlavní obsah

Okurková polévka Tarator

Šéfkuchař Jan Horak

Balkánská jogurtová polévka s čerstvou okurkou, koprem a česnekem. Ideální jako rychlá a lehká večeře nebo studený předkrm.

11 min
Snadné

11 min příprava

Okurková polévka Tarator
78 kcal · na porci
Bílkoviny 5g Sacharidy 7g Tuky 3g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Řecký jogurt 100 g
  • Okurka 0,5 ks
  • Citron 0,25 ks
  • Kopr 0,25 ks
  • Česnek 1 stroužek

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli připravovat

  2. Nakrájejte okurku. Okurku oloupejte a nakrájejte na malé kousky

  3. Nakrájejte česnek. Česnek oloupejte a nakrájejte na plátky

  4. Oddělte kopr. Oddělte stonky kopru, pár snítek si nechte stranou na ozdobu

  5. Rozmixujte. Okurku, česnek, jogurt, citronovou šťávu a vodu rozmixujte dohladka, část okurky si nechte na ozdobu nebo ji dokrájejte v dalším kroku, pokud je polévka příliš hustá, přidejte trochu vody a znovu dochuťte

  6. Připravte ozdobu. Kousek okurky nakrájejte na malé kostičky a naložte s citronovou šťávou a solí

  7. Servírujte. Podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.