Přeskočit na hlavní obsah

Nudle s tofu a miso

Šéfkuchař Jan Tomanec

Skvělé bezmasé jídlo, které potěší nejen vegetariány! Dozlatova opečené tofu, udon nudle v omáčce z miso pasty.

15 min
Snadné

4 min příprava · 11 min vaření

Nudle s tofu a miso
348 kcal · na porci
Bílkoviny 20g Sacharidy 39g Tuky 11g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Stir-fry nudle 100 g
  • Tofu 0,5 ks
  • Miso pasta 1 lžička
  • Sojová omáčka 1 lžíce
  • Zázvor 20 g
  • Česnek 1 stroužek
  • Jarní cibulka 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 11 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Nakrájejte jarní cibulku. Jarní cibulku nakrájejte na tenká kolečka

  3. Nakrájejte zázvor a česnek. Zázvor a česnek nakrájejte najemno

  4. Nakrájejte tofu. Tofu nakrájejte na menší kostky

  5. Usmažte tofu. Tofu opečte na pánvi s trochou oleje na středním plameni asi 4-5 minut dozlatova, poté osolte a opepřete

  6. Přidejte jarní cibulku. Do pánve přidejte jarní cibulku (část si nechte na servírování), zázvor a česnek a restujte na středním plameni asi 1 minutu, dokud se nerozvoní

  7. Přidejte miso a sojovku. Přidejte miso a sójovou omáčku a krátce promíchejte, aby se chutě propojily

  8. Přidejte vodu. Přidejte vodu a nudle a vařte na středním plameni 3-5 minut, dokud nudle nezměknou

  9. Servírujte. Podávejte posypané jarní cibulkou

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.