Nízko-sacharidová svačinová krabička
Šéfkuchař Jan Tomanec
Nadýchaná omeleta se salátkem z cherry rajčátek a okurky. Dobrá volba pro děti, které mají rády teplé jídlo i ve studené podobě. Svačina je zároveň nízkosacharidová, bez zbytečných rychlý cukrů.
- 11 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
6 min příprava · 5 min vaření
Co budete potřebovat
-
Vejce 1 ks -
Cottage 1 lžíce -
Okurka 0.25 ks
-
Rajčata cherry 50 g -
Salát mix 0.25 ks
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich připravíte svačinu 🍳🥒✨
-
Rozmíchejte vejce. Vejce rozšlehejte metličkou, osolte a opepřete
-
Přidejte cottage. Přidejte cottage sýr a promíchejte
-
Nakrájejte okurku. Okurku nakrájejte a cherry rajčata případně překrojte, pokud jsou větší
-
Udělejte omeletu. Na pánvi rozehřejte trochu oleje, přidejte vaječnou směs, krátce promíchejte, nechte lehce zatuhnout, poté omeletu přehněte na polovinu a opečte ze všech stran dozlatova
-
Servírujte do krabičky. Omeletu vložte do krabičky spolu se salátem, okurkou a cherry rajčaty, nechte vychladnout a poté uzavřete 🍽️✨
Hodnocení a komentáře
Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.
Další z této kategorie
Středomořský steak s hummusem a salátem
Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.
Pokračujte v aplikaci Guláš
Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.