Přeskočit na hlavní obsah

Mušle po španělsku

Šéfkuchař Marco Giampaoli

Mořské mušle dušené v aromatické rajčatové omáčce s česnekem a bylinkami. Skvělé jako lehká večeře nebo předkrm k vínu.

15 min
Střední

4 min příprava · 11 min vaření

Mušle po španělsku
353 kcal · na porci
Bílkoviny 30g Sacharidy 30g Tuky 5g
Ingredience

Co budete potřebovat

8 položek · porce 1
  • Mušle 250 g
  • Rajčata v konzervě 0.25 ks
  • Cibule 0.5 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Paprika mletá 0.5 lžička
  • Chléb 1 plátek
  • Petržel 0.25 ks
  • Víno bílé 50 ml

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 11 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience předem, ať jde vaření plynule 🦪✨

  2. Nakrájejte cibuli a česnek. Cibuli oloupejte a nakrájejte na malé kostičky, česnek rozmáčkněte nožem

  3. Nakrájejte petržel. Petržel nasekejte najemno

  4. Orestujte cibuli a česnek. V hrnci rozehřejte olivový olej, přidejte cibuli a česnek a restujte na středním plameni asi 3 minuty, dokud nezesklovatí

  5. Přidejte papriku. Přidejte mletou papriku a krátce zarestujte na středním plameni asi 30 sekund

  6. Přidejte rajčata. Přidejte rajčata, promíchejte a vařte na mírném plameni asi 3–5 minut

  7. Přidejte mušle a víno. Přidejte mušle a volitelně zalijte bílým vínem, ihned přikryjte pokličkou a vařte na středním plameni asi 5 minut

  8. Dokončete s petrželí. Jakmile se mušle otevřou, stáhněte z ohně a přidejte petržel

  9. Servírujte s chlebem. Podávejte s opečeným chlebem 🦪✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min