Přeskočit na hlavní obsah

Mrkvový krém

Šéfkuchař Martin Zabojnik

Hřejivá krémová polévka z mrkve, jemně ochucená smetanou pro krémovější texturu. Na závěr je posypaná křupavými dýňovými semínky pro kontrast chutí i struktur.

21 min
Snadné
5

4 min příprava · 17 min vaření

Mrkvový krém
257 kcal · na porci
Bílkoviny 4g Sacharidy 15g Tuky 18g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Mrkev 1 ks
  • Smetana ke šlehání 50 ml
  • Cibule 0,25 ks
  • Bujon zeleninový 0,25 ks
  • Dýňová semínka 5 g

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 17 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo

  2. Nakrájejte mrkev. Mrkev očistěte a nakrájejte na plátky

  3. Nakrájejte cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte na plátky

  4. Orestujte cibuli. Na pánvi rozehřejte trochu olivového oleje, přidejte cibuli a restujte na středním plameni asi 2-3 minuty, dokud nezesklovatí

  5. Orestujte mrkev. Přidejte mrkev a restujte na středním plameni další asi 2-3 minuty

  6. Vařte s bujónem. Přidejte bujon rozmíchaný ve vodě (nebo použijte vývar, pokud máte), promíchejte a vařte na středním plameni asi 10-15 minut, dokud mrkev nezměkne

  7. Opečte semínka. Dýňová semínka opečte na suché pánvi na mírném plameni asi 2-3 minuty, dokud nezačnou lehce praskat

  8. Rozmixujte polévku. Nakonec přidejte smetanu a polévku rozmixujte dohladka

  9. Servírujte. Servírujte

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Karlos

    Perfektní

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.